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Florence est autrice, journaliste, conférencière et formatrice, réputée notamment pour ses livres, dont les best-sellers 3 kifs par jour et Power Patate
Vous aimez écrire ? Alors ouvrez bien vos mirettes. Car écrire nous rend heureux. Écrire pour soi, aux autres, pour être lu ou non… tous les cas de figure peuvent contribuer à notre mieux être. Le pouvoir de l’écriture La psychologie positive s’est lourdement penchée sur la question et 250 études ont démontré le pouvoir des […]
Le lundi 16 janvier c’était le Blue Monday, le jour le plus déprimant de l’année. Dans cette vidéo pour le Huffington Post, je vous explique comment garder le moral en cette journée de la dépression mais aussi pour les autres jours !
Invitée d’Estelle Colin au journal de 7h30 ce samedi 14 février 2017. Quand la passion de son métier permet de presque ouvrir les yeux, même à cette heure-là. On y parle de psychologie, de pensée et de pédagogie positives en un temps record.
De battre, mon cœur s’est gratifié… Savez-vous dire ce que vous recherchez, dans votre vie : quelles émotions, sensations, quel sens ? Savez-vous dire ce qui vous permet de vous déclarer « mieux que bien » ? Et d’éprouver des satisfactions sur lesquelles vous allez pouvoir construire votre confiance en vous-même et en ce qui vous entoure ? Lorsqu’on […]
Le cycle 2016 des Rencontres Performance® organisées par la CCI du Loire et Loire&Orléans Éco s’est clos le 1er décembre dernier sous le chapiteau du cirque Grüss, à Saint-Jean-de-Braye. « Professeure de bonheur » de son état, Florence Servan-Schreiber a pu distiller aux entrepreneurs et salariés présents un message atypique autour de la « psychologie positive ». Mais encore ? Un article […]
En découvrant la psychologie positive, j’ai pris l’habitude de me projeter, à chaque changement d’année, en privilégiant non pas ce que je devais faire selon des exigences perfectionnistes et irréalistes, mais ce qui allait me donner l’énergie pour atteindre mes envies. Même les plus floues. Je vous l’ai d’ailleurs déjà proposé ici-même. Cet exercice se […]
Dans cette époque prétendument morose, le bonheur est un marché porteur. Le concept séduit surtout les entreprises et leurs cadres, censés convertir le bien-être en performance. Un article de Zineb Dryef. « Je ne sais pas très bien qui sont ces personnes », glisse Thierry Saussez, en traversant les salons du restaurant Petrossian, où une vingtaine de quadragénaires […]
Pas prêt pour Noël ? Pas grave, nous avons ce qu’il faut. Voici toute la liste de ce qui peut être offert à tout instant, y compris maintenant. Bon, pour la dinde, il y a un peu plus de préparation, mais ça peut vous donner des idées pour l’an prochain. un Super Cours en ligne […]
Quand l’occasion se présente, je reçois un invité qui partage avec nous ses 3 kifs de la semaine ! L’occasion de recharger sa batterie de gratitude, en général, dans la joie. Au choix : vibrations, émotions, amitié, self-ridicule ou découvertes. Bernard Werber m’a fait l’amitié de venir voir la Fabrique à Kifs. A la sortie […]
La période est extrêmement chahutée, de tous les côtés. Ma vie = zéro répit. Tensions, surcharges diverses, projets à complications, famille en ébullition. Dans un train qui me ramène de Strasbourg après 2h seulement passées en Alsace pour donner une conférence, coup de mou, j’ai besoin de me recentrer. Quelle place ai-je envie d’occuper ces jours-ci ? Inspirée par […]
« Apprendre à être plus heureux en une semaine seulement ? C’est le programme excitant proposé par Florence Servan-Schreiber. On a signé tout de suite. » PAR VANESSA KRSTIC Des conseils pour « voir la vie en rose », « dire bye-bye à l’anxiété » ou « surmonter le blues de l’hiver », je passe mon temps à en donner depuis […]
Il m’a été donné, en un mois seulement de participer à deux évènements dont la vocation est de nous ouvrir à une nouvelle conscience, sur des sujets très différents. Le premier portait sur l’intégration de la psychologie positive par le corps. La psychologie étudie en priorité les retombées des émotions et des comportements qui nous […]
L’un des constats les plus distinctifs des chercheurs en psychologie positive est que les obstacles se franchissent plus facilement et les victoires s’atteignent plus souvent lorsqu’on se sert de ses qualités. Et ce, tant dans notre vie personnelle que familiale et professionnelle. C’est la raison pour laquelle nous avons fait appel à Ilona Boniwell, professeure […]
Voici la liste des livres de psychologie positive établie par My Boox : Frédéric Lenoir, Florence Servan-Schreiber, Michel Cymes, Colombe Pringle, Elizabeth Gilbert, Fabrice Midal ou Michel Lejoyeux… Bien-être, santé, créativité et bonheur sont au rendez-vous. Découvrez cette tendance libraire à travers les dernières nouveautés en rayon pour se sentir mieux avec des pratiques simples au […]
A l’entrée de l’hiver, 10 volontaires, intrigués par la psychologie positive, ont testé le Super Cours Plus d’Amour, que j’ai créé pour la 3KIFSACADEMIE. Ils ont suivi le programme de 21 jours, à leur rythme. Et lorsqu’ils l’ont terminé, il nous ont raconté leur expérience. Alors plutôt que de vous décrire tout en détail, le plus simple, pour sentir l’impact de […]
Nous lançons la première édition d’une formation à la psychologie positive, à l’attention des professionnels de la santé. Si vous êtes coach, thérapeute, médecin, psychiatre, psychologue, sophrologue, etc… Ce programme est pour vous. On me l’a souvent demandé, et bien voilà, un voeu de plus exhaussé. Objectifs de la formation Acquérir une compréhension étendue de la théorie, de la recherche […]
La psychologie positive adore les cadeaux et moi aussi. Car nous savons qu’en faire est une source infinie de sensations joyeuses et positives. Notre cerveau sécrète, à chaque fois qu’il complote positivement ou qu’il offre quelque chose, de la dopamine. Substance grâce à laquelle nous nous sentons si bien. Et ce, de façon plus assurée que lorsque nous recevons, nous-même, un […]
Le bonheur, ça se cultive Et si les rouleaux de printemps nous faisaient vivre plus longtemps ? Et si le caviar de carottes nous rendait plus sexy ? Et si la saucisse de dinde à la pomme nous inspirait ? Jubilatoire et gourmand, le dernier livre de Florence Servan-Schreiber, Diner de kifs, 80 recettes positives […]
Où se former à la psychologie positive ? Voici un annuaire de formations en ligne, universitaires, certifiantes ou non, en France et dans le Monde. Cette liste n’est pas exhaustive et va évoluer au gré des actualités. A noter : je n’ai pas testé ou validé toutes les formations mentionnées ci-dessous. EN LIGNE La 3 […]
Florence Servan-Schreiber nous ouvre les portes de la psychologie positive. Fidèle à sa nature espiègle, Florence Servan-Schreiber est toujours escortée de petits jouets et montres haut en couleur. Parmi ses autres passions, la psychologie positive, qui a fait d’elle la professeure de bonheur que nous connaissons. La cuisine, aussi, pour la sensation de contrôle et […]