2016

Edito de Florence Servan-Schreiber Madame Figaro

Le meilleur de nous-même

Presse

Edito Madame Et c’est reparti ! A la nouvelle année, rentrée ou lune, un recommencement est LE moment idéal pour imaginer une version améliorée de soi. Quand je dis « améliorée », il ne s’agit pas d’être meilleure aux yeux des autres, mais de se sentir plus à l’aise, apaisée, exprimée et dilatée.  2015 nous a rappelé…

Changer de résolutions pour 2016

L’édito 2016

Chronique

Et, c’est reparti ! A la nouvelle année, rentrée, ou lune, un recommencement est LE moment idéal pour imaginer une version améliorée de soi. Quand je dis améliorée, il ne s’agit pas d’être meilleur aux yeux des autres mais de se sentir plus dilaté, apaisé, et exprimé. 2015 nous a rappelé l’importance de nous concentrer sur…

Etre plus heureux SANS effort : mon cadeau, pour vous !

Article

La psychologie positive adore les cadeaux et moi aussi. Car nous savons qu’en faire est une source infinie de sensations joyeuses et positives. Notre cerveau sécrète, à chaque fois qu’il complote positivement ou qu’il offre quelque chose, de la dopamine. Substance grâce à laquelle nous nous sentons si bien. Et ce, de façon plus assurée que lorsque nous recevons, nous-même, un…