Optimisme

Une revue récente de plusieurs études a révélé que le rire aide les gens à améliorer leur humeur, leur bien-être et leur qualité de vie, tout en réduisant leur anxiété, leur dépression, leur stress, leur douleur et leur fatigue. Il rend même plus attirant ! Le rire, lorsqu’il est partagé, peut également rapprocher les gens et désamorcer les tensions […]

J’ai, au cours de ma vie, embrassé l’une des personnes figurant sur cette couverture. Saurez-vous dire qui ? Le vote est ouvert.
Ce numéro de France Dimanche est l’occasion pour moi d’y révéler, dans une interview, ma relation difficile avec l’optimisme.

« L’humour c’est comme les essuie glaces, ça n’arrête pas la pluie mais ça permet d’avancer. » Bruno Coppens

Le plaisir est le commencement et la fin de la vie heureuse. Epicure

Imaginez que vous ayez un entretien pour un nouvel emploi demain. Certaines personnes pourraient réfléchir au type de questions qui leur seront posées afin de pouvoir se préparer ou imaginer que l’entretien se déroule bien. Pour d’autres, la pensée d’une entrevue les fera tourner et se retourner toute la nuit en pensant à tous les pires scénarios […]

Le Festival des Energies Positives est un événement porté par les bénévoles du Printemps de l’Optimisme convaincus que le partage nous fait avancer. Dans cet échange avec Thierry Saussez,  pour inaugurer la deuxième semaine de l’édition 2021, nous explorons des solutions pour kiffer tout de suite et plus tard, même si ça dure. Mais normalement, nous […]

L’être humain est capable d’influer sur sa vie en passant par son style d’interprétation. Puis en créant de nouveaux rituels. Impact décuplé s’il s’agit de nouveauté. Voici mes conseils dans Madame Figaro !    » Ils ont réussi à traverser 2020 non pas en ronchonnant mais plutôt avec le sourire. Quand d’autres broient du noir, […]

Peur de la maladie, de la mort, du chômage : comment garder l’espoir quand tout semble sans issue ? Acceptons le déséquilibre, le contraste compte beaucoup. Ré-écouter l’émission RFI :

Changement d’heure, vacances d’été qui semblent loin… On peut se demander comment garder le moral à l’automne.  Ces transitions donnent l’impression que les circonstances changent et que la façon dont on se sent va changer. Les gens au sud ne sont pas plus heureux que les gens au nord, preuve avec le Danemark toujours pays […]

Notre Dame a failli partir en fumée Le moment est donc parfait pour nous rappeler à quel point nous avons besoin de nous exposer à de bonnes nouvelles. Je ne suis pas adepte du catastrophisme et porte sur moi en permanence un stylo qui m’a été offert sur lequel on peut lire «  Ça pourrait […]

Je suis reçue sur le plateau de la Grande Interview pour parler Psychologie positive. Nous sommes collectivement plus pessimistes, mais individuellement plus optimistes.      

J’ai envie d’y croire. Et s’il s’agissait de nos Barack et Michelle ? Emmanuel Macron a dit dans son premier discours qu’il travaillerait à faire revenir l’optimisme dans notre pays. C’est un mot que nous aimons bien par ici et qu’il me tardait de retrouver chez nos leaders. J’avoue que je n’en pouvais plus De la […]

« Les deux choses les plus précieuses au monde sont l’amour et l’imagination. Et ce sont deux ressources renouvelables. » C’est par cette citation de Yann Athus-Bertrand que Jacques Lecomte a décidé d’ouvrir son dernier livre,  Le monde va beaucoup mieux que vous ne le croyez ! (éditions Les Arènes).  Une note d’espoir, car selon le psychologue, la société […]

« 3 kifs par jour » : rencontre avec l’auteure Florence Servan-Schreiber Professeure de bonheur, auteure de 3 kifs par jour et de Power Patate, Florence Servan-Schreiber part en tournée avec La Fabrique à Kifs, un spectacle qu’elle a monté avec Audrey Akoun et Isabelle Pailleau. Interview. DU KIF ET DE LA PATATE Florence, comment vous présenteriez-vous […]

Comme vous le savez déjà, j’animerai une Keynote sur le thème « Psychologie positive : les rituels pour faire face à tout » pour la quatrième édition du Printemps de l’Optimisme, qui se tiendra les vendredi 17 et samedi 18 mars 2017 au Conseil économique. A cette occasion, j’ai été interviewée sur Télématin, pour échanger sur la qualité de […]

Pour la toute nouvelle revue Les Confettis, on m’a proposé une tribune sur l’optimisme ! Tout ce que j’aime… « Savez-vous que l’optimisme est contagieux ? Il l’est d’ailleurs tellement, que si une institutrice ou un professeur pense que certains de ses élèves sont à haut potentiel, sans même le leur dire, ces élèves progresseront de […]

Qu’est-ce que l’optimisme ? L’optimisme est un style d’interprétation qui induit : une confiance en l’avenir, la capacité à s’attribuer ses victoires, le réflexe de se remettre en route en cas de défaites la volonté de repérer  et utiliser ses compétences une plus grande satisfaction dans ses relations une facilité naturelle à relativiser les événements défavorables Etre […]

Savez-vous que l’optimisme est contagieux ? Il l’est d’ailleurs tellement, que si une institutrice ou un professeur pense que certains de ses élèves sont à haut potentiel, sans même le leur dire, ces élèves progresseront de façon fulgurante par rapport à leurs camarades. Comment ? Grâce à l’excitation dans l’oeil du prof qui les guide […]

Ce questionnaire permet de mesurer son style personnel d’interprétation. Optimiser son optimisme a des répercutions positives sur nos relations interpersonnelles, notre système immunitaire et notre engagement général dans la vie.

Espoir : le soleil à Paris Journée ensoleillée et gantée à Paris. Marathoniens croisés en petite tenue, mais eux auraient trop chaud quelles que soient les circonstances. La ville est coupée en deux par le milieu, par cette colonne humaine qui se surpasse. Du coup, tout est calme, glacé et lumineux dans nos quartiers de […]