atelier de psychologie positive

Nous rejoindre pour écrire

Article

Au début de l’été, je vous ai proposé des jeux d’écriture pour kiffer. Quelle surprise ! Vous avez été plus de mille deux cent à vous y inscrire. L’intention de ces jeux était double. La première était de laisser s’exprimer nos plumes, dans un moment que nous espérons toujours plus calme et libre que d’habitude….

Bloom 2019 a fleuri

Article

En janvier dernier j’ai sauté de ma falaise en proposant un atelier d’écriture qui fait du bien. Car dans le silence de mon bureau, je me débats souvent avec l’impératif d’aligner des phrases ou des idées pour les partager. Et j’avais déjà pu observer que les jours de difficulté, la souffrance était au max, mais…

Par ici le bonheur ! La Tribune Hebdo Orléans

Presse

Le cycle 2016 des Rencontres Performance® organisées par la CCI du Loire et Loire&Orléans Éco s’est clos le 1er décembre dernier sous le chapiteau du cirque Grüss, à Saint-Jean-de-Braye. « Professeure de bonheur » de son état, Florence Servan-Schreiber a pu distiller aux entrepreneurs et salariés présents un message atypique autour de la « psychologie positive ». Mais encore ? Un article…

Révéler ses super pouvoirs sur Pinterest : 7. le chocolat

Article

Et bien oui, et pourquoi pas ? Le chocolat a beaucoup de vertus. C’est du régal, du délice, des bienfaits nutritionnels aussi. Et comme le corps et le plaisir participent à l’expression de nos super pouvoirs, notre dernier exercice consiste à se faire et faire du bien avec quelque chose qu’on aime. Quand je parle…

Révéler ses super pouvoirs sur Pinterest : 6. l’amour

Article

Barbara Frederikson est une rock star de la psychologie positive. C’est LA spécialiste des émotions positives. Elle a identifié, parmi celles qui conditionnent notre désir de vivre et d’avancer, celle qui règne. Eprouver de l’amour. Mais pour Frederikson, l’amour romantique ou l’amour parental ne sont pas les seules formes d’amour qui valent la peine d’être vécus….

Révéler ses super pouvoirs sur Pinterest : 5. la gratitude

Article

La gratitude a été ma plus fantastique rencontre parmi les enseignements de la psychologie positive. C’est une émotion que nous ressentons en deux étapes. La première consiste à s’émerveiller de quelque chose d’immense ou minuscule qui se présente dans notre vie. Et le seconde est de se dire que pour ce bienfait, nous avons envie…

Révéler ses super pouvoirs sur Pinterest : 4. le voyage

Article

Dans notre esprit, voyager induit un déplacement lointain. Oui, en effet, s’exposer à d’autres lieux et cultures est d’un enrichissement avéré immédiat. Mais voyager est aussi un état d’esprit. Qui nous offre la possibilité de ne pas répéter les mêmes gestes au quotidien. Toutes les études démontrent que la chance n’est pas liée aux circonstances…

Révéler ses super pouvoirs sur Pinterest : 3. l’amitié

Article

Toutes les études le démontrent. Ce sont les liens que nous établissons avec nos proches qui définissent la qualité de notre vie. Nos familles, bien sur, mais aussi nos amis et nos collègues. Une femme diminue les risque de récidive d’un cancer du sein, par exemple, si elle a plus de 10 amies. Statistique intéressante…

Révéler ses super pouvoirs sur Pinterest : 2. la créativité

Article

Etre créatif de signifie pas être artiste. Cette confusion nous bride ou nous frustre parfois. D’après Sir Ken Robinson, spécialiste de la créativité, il s’agit avant tout d’être capable, à partir de deux informations, d’en déduire une troisième. C’est comme cela que nous choisissons nos tenues du matin ou nos menus du soir. Ces actes…

France Inter

Presse

Ce matin, un bon moment de patates multiples. Invitée sur France Inter par André Manoukian et son équipe du jeudi dans « On va tous y passer ».  J’ai eu la bonne surprise d’être accueillie par la chronique de Thomas VDB soi-même, en spirale autour de Power Patate. Commencer par rire de tout cela a été subtilement…

S’entraîner à savourer

Article

Le prochain atelier est annoncé ! Ca y est, la première décharge du printemps s’enfuie déjà. Mais sans emporter les bourgeons. Pour ne pas tant souffrir de ces variations climatiques ou humaines parfois aussi, nous pouvons heureusement compter sur nos ressorts intérieurs. Encore faut-il savoir sur quels pistons presser. Le 1er juin prochain, je vous…