créativité

Nos copines, Fanny et Anne-Sophie (Holime), nous proposent dans leur dernière newsletter d’écouter notre biorythme. Pour apprendre à être à l’écoute de notre horloge intérieure et de notre corps.

Les battements binauraux correspondent à un rythme qui nous offre de naviguer dans tous les états, y compris ceux du sommeil tout en étant pleinement réveillés. Ecouter cette musique au casque, nous offre donc un voyage subtile qui favorise des activités parallèles à celles que nous effectuons, et ouvrent donc les portes de notre intuition.

« Les gens discutent de leurs expériences profondes dans la nature depuis plusieurs centaines d’années, de Thoreau à John Muir en passant par de nombreux autres écrivains », explique le chercheur David Strayer, de l’Université de l’Utah. « Maintenant, nous constatons des changements dans le cerveau et des changements dans le corps qui suggèrent que nous sommes physiquement et […]

Dans cette histoire de « connaître ses super pouvoirs » pour trouver son chemin de vie, j’aimerais apporter une nuance. Derrière l’exercice de nos qualités innées, nous espérons déloger des forces qui nous éloignent de nos doutes. Leur alignement espéré nous mènerait vers la passion qui deviendrait maîtresse de nos actions, décisions et directions. Celles et ceux […]

Une matinée de créativité collective décoiffante à l’occasion de la sortie en poche du livre : Ecrire pour s’épanouir et kiffer par Florence Servan-Schreiber. Cet atelier vous propose de faire l’expérience de l’écriture pour s’épanouir. Mené en groupe, il est conçu pour réveiller plusieurs de vos talents et goûter à la force de la création collective.   Vous […]

« Je ne peux pas mettre de l’énergie dans quelque chose qui est strictement rationnel. Il faut que j’en éprouve le besoin, l’excitation, l’utilité, de l’intérêt, de la curiosité, il faut que ça parte de mon centre. » Interviewée par Fullémo : Comment définissez-vous votre métier ? Florence Servan-Schreiber : J’ai trouvé une affirmation qui résume mon métier […]

Inscriptions du lundi 7 mars au lundi 28 mars : cliquez ici Un programme original et très complet initié par Psychoeducation.be de 12 formations autour de la réussite scolaire, la créativité, la pensée visuelle, un soutien à la parentalité, le burnout parental, la confiance en soi, la gestion de l’anxiété, l’éducation au développement durable, la […]

Notre capacité à nous adapter est devenue essentielle pour nous réinventer aussi bien dans nos vies professionnelles que personnelles.  En effet, d’après le World Economic Forum, créativité et résolution de problèmes arrivent dans le top 5 des compétences clés pour demain. Et quand on dit demain, c’est 2025 donc vraiment demain. Pourtant bon nombre d’entre […]

Plus de la moitié des salariés français aimeraient être plus créatifs dans leur travail. Rassurez-vous : nul besoin d’être le nouveau Picasso pour y parvenir ! Voici les conseils de Carole Cesareo et Valérie Bogaert, auteures du livre Libérer sa créativité, 10 séances d’autocoaching pour trouver des idées et révéler son potentiel (Vuibert). Accessible à tous […]

L’expérience s’est déroulée dans le cadre de l’atelier d’écriture Bloum : écrire pour s’épanouir et kiffer. Mon envie était de tester l’impact de la suggestion sur nos capacités créatives. Etant persuadée qu’il existe mille autres portes que celles que nous poussons, chaque jour pour nous exprimer, je me suis tournée vers la sophrologie et l’hypnose […]

Replay du live instagram en duo avec Hélène Dujardin, sophrologue, au cours duquel nous avons exploré les ressorts enfouis de la créativité. Et nous en sommes sorties. Hélène interviendra dans le prochain Bloum, saison printemps.     Voir la vidéo sur instagram

A l’heure où de nombreux bouleversements sont imposés par des circonstances extérieures, il nous appartient de déployer des mécaniques intérieures d’adaptation en mode turbo. Voici mon webinaire pour la plateforme Millesime !   Découvrir Millésime et les autres webinaires

Message reçu d’un lecteur créatif de Bloum, que nous voulions vous partager : « Bonjour, Je viens de commencer votre livre « Bloum ». Un vrai bonheur. Suite au passage Ma proprioception, j’ai super apprécié le passage de la bougie et de la musique classique. Ne pouvant mettre de bougie, j’ai trouvé la solution. En fond d’écran sur […]

Marraine d’un concentré virtuel et audacieux de leadership féminin, le Sommet grandeur dames, je développerai à mon tour le 2 novembre la question suivante :  Comment dépasser sa vulnérabilité grâce à la créativité ? Sur inscription uniquement !   Le Sommet Grandeur Dames, c’est quoi ? 7 soirées inspirantes du 2 au 8 novembre 2020 1 […]

Le déséquilibre du moment est sournois Les gestes effectués ressemblent à ceux d’hier mais les résultats ont changé. Contexte mou, avenir fluctuant, reprogrammation difficile dans tous les domaines, nous sommes à la peine. Les cabinets de psychologie sont actuellement pris d’assaut par celles et ceux auxquels l’inconfort brouille la vue et l’élan. Et c’est bien […]

Moins d’épuisement, plus de satisfaction au travail, plus de créativité et d’innovation… voici 12 raisons d’opter pour le bien-être au travail.  

La créativité du moment est décuplée et nous avons plus que d’habitude du plaisir à fréquenter ce qui peut nous changer les idées, dans le bon sens. Au service de la culture, du rire ou de la création… Echantillon de mes distractions !   Instagram @alexiacrispjones Une série de photos familiales délirantes avec les moyens […]

Avez-vous parfois vos idées les plus créatives en pliant le linge, en lavant la vaisselle ou en ne faisant rien en particulier ? C’est parce que lorsque votre corps passe en pilotage automatique, votre cerveau s’emploie à former de nouvelles connexions neuronales qui relient les idées et résolvent les problèmes. Apprenez à aimer vous ennuyer […]

Quand il s’agit de tenir un journal, les stéréotypes viennent rapidement à l’esprit : “Cher journal intime…”, réservé à l’amour du lycée. D’autres considèrent l’écriture simplement comme un outil, un moyen pragmatique jusqu’à une fin, certainement sans valeur en soi. Mais la science continue à dissoudre le scepticisme. Ces 10 avantages de la tenue d’un journal vont vous […]

Un butin est ce que l’on rapporte d’une victoire. Mon adversaire ici serait le temps. Mais butin décrit aussi le produit d’une longue recherche, d’un travail patient. Il s’agirait ici de celui de mes amis. Sur cette photo, des cadeaux de mon dernier anniversaire En voici un que j’organisais sans autre ambition que de nous réunir dans un endroit que j’aime, […]