21 trucs à ne pas oublier

J’ai un faible pour le travail de Dave Radparvar, fondateur de Holstee, un diffuseur de papeterie inspirante, alors j’écoute ce qu’il dit avec attention. Cette semaine il a publié ...

Formation en psychologie positive pour les professionnels de la santé

Ilona Boniwell anime pour l’IFEMDR une formation de 4 jours en psychologie positive pour les professionnels de la santé. À ne pas rater ! La formation proposée ne présentera ...

Ma Karmacrew

J’écris ce texte, courbatue mais victorieuse, rescapée d’un corps à corps avec le passé pour provoquer l’avenir. Depuis des années, ma maison se fissure. Fondations insuffisantes, mouvements de terrains et ...

Gratitude vintage en musique

7 jours de Kifs, le fabuleux défi se termine sur l’un des exercices les plus puissants dans le domaine : écrire une lettre de gratitude. Ce dimanche matin, soleil ...

10 jours de répit

Je m’accorde 10 jours de pause, d’autre chose et d’ennui. D’ennui ? Mais non, voyons. 10 jours de vie en plus, mais autrement. C’est devenu un rituel, une quasi ...

3 ans de Kifs : les tutoriels

3 ans de kifs est votre journal à compléter. Vous allez donc inscrire, au fil de ses pages, ce que vous pensez, ressentez ou vivez. Mais il est un ...

Les dessous de 3 ans de Kifs

Chaque livre a son histoire. Voici celle de ce Journal à compléter. Mon père Toute mon enfance, j’ai vu mon père écrire dans son journal intime à 19h. D’abord ...

Envie de maigrir ? Mettez-vous à la pétanque

Le printemps est souvent synonyme d’envie de renaissance. Se reprendre en main, physiquement ou moralement. On y croit, on le veut, alors on le peut. Et puis BOOM, on ...

Votre cadeau – Décongeler sa créativité: 18 considérations pour se libérer

Au cours de mon voyage professionnel, je croise tellement de personnes qui ont envie, ou besoin de s’autoriser à exprimer, décongeler, accepter, apprivoiser ou délivrer leur créativité, que je ...

Rire pour vivre

Tout vient à point à qui sait attendre, mais là quand même, je me demande sous quel caillou j’ai passé les 9 dernières années pour ne pas m’être précipitée ...

Addiction téléphonique

Tout ce qui suit est du vécu. Vous vous croyez capable de gérer les interruptions incessantes au travail ? Nous touchons nos téléphones 2617 fois par jour. Nous restons focalisés ...

3 rdv pour votre cerveau

Le cerveau, cette incroyable tour de contrôle, est désormais observée, stimulée, amadouée et éduquée, tant nous en reconnaissons l’influence sur le reste de notre organisme. Il ne sera plus ...

Savoir accepter un compliment

Le 1er Mars est la journée mondiale du compliment. Ces journées décrétées ont au moins, comme mérite, de mettre un mot, une action ou une attitude à l’ordre du ...

Californie 2018 : cannabis et cloud managers

Je rentre d’une virée américaine, de New York à San Francisco. Je visite toujours ce pays les yeux et les oreilles grands ouverts comme le faisait mon grand-père, Emile. ...

Surprendre son cerveau, on vous en dit plus

Psychologie positive et qualité de vie au travail

La psychologie positive se partage à l'aide d'outils qui regroupent des données et des exercices pratiques. Fort de notre expérience de formation auprès du grand publique, des coachs et ...

7 ans de kifs : le chemin d’un succès

Le livre 3 kifs par jour est paru il y a 7 ans. C’est l’âge où on perd ses dents de devant, mais aussi où on contrôle mieux ses ...

Réussir 2018 en 10 questions, conseils et réflexions

88% de nos résolutions de nouvel an n’aboutissent pas. C’est tout à fait normal, car un…. fantasme n’est pas une résolution. Les fantasmes nous donnent de l’appétit en dessinant ...

L’anti-défi 2018 : les vraies résolutions

Zero mytho et langue de bois, on arrête de se promettre n’importe quoi La porte de 2018 s’ouvre avec un choix. Celui de se réveiller tranquillement le jour d’après ...

11 actions stylées pour être plus heureux en 2018

Vivre ensemble = mûrir ensemble. Pour célébrer votre présence à nos côtés dans le défilé des journées qui s’enchaînent, voici une ode au temps que nous partageons pour, sans ...

Le haïku pour ralentir

elle est au ciel la plus belle boule de Noël – lune montante Poèmes brefs d’origine japonaise, les haïkus diffusent une immense sagesse, nourrie de la tradition zen. Ils ...

Merci à un inconnu : les 3 kifs d’un jour

Pour le 24 décembre, en plein boom de Noël, Anne Cazaubon, sur Europe 1, a eu l’idée d’une grande émission sur la gratitude. Deux heures d’antenne pour parler de ...

La tournée

Déjà 37 représentations : trente sept Pour des débutantes qui se voyaient jouer La Fabrique à Kifs deux fois, pour voir, puis repartir se cacher dans leur vie, ça ...

En cuisine avec Perla Servan-Schreiber

Perla Servan-Schreiber m’a, dans la vie, montré où était la cuisine. C’est en la rencontrant alors qu’elle intégrait notre famille, que j’ai réalisé que cuisiner n’était ni une corvée, ...