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Comment garder sa motivation pendant l’hiver ?

Qu'entend-on par motivation, discipline, volonté... ? De la préparation mentale olympique à la flemme du mois de Janvier, je partage le micro de Marie-Ange de Montesquieu pour Radio Notre Dame avec une bande ...

Être architecte de son avenir

Aujourd’hui, nous sommes déjà la version future d’une partie précédente de nous-même. Toutes celles qui nous ont précédées sont nos témoins et nos allié·e·s. Il n’y a aucune raison ...

Les bienfaits de l’optimisme sur notre santé

L'actualité n'y mettant vraiment pas du sien, France Inter a eu la clairvoyance de chercher des solutions.… Comment rester optimiste ou même le devenir en 2024 ? J'étais au micro ...

Le nouveau Noël

Voici 9 façons de prendre Noël à rebrousse poil. Sans prendre la fuite, il y a du doux et de la simplicité à envisager. Nous pouvons savourer ce moment réuni, ...

Formez vos équipes à l’animation d’ateliers

Nous pouvons créer pour votre équipe de formateurs internes, une formation pour diffuser les outils de la Psychologie positive auprès de vos collaborateurs. Être instruits, par ses pairs, sur ces ...

Comment réussir ses conférences

Se voir tendre un micro est un privilège que l’on doit honorer du mieux que l’on peut. Pour m’être tant ennuyée ou en assistant à des présentations molles ou ...

Inclure, une cause nécessaire

L’écriture inclusive consiste à inclure systématiquement le féminin dans la langue française. Par exemple, en féminisant le nom des métiers. On ne l'utilise pas par plaisir, mais l'effort mérite ...

Prendre soin de nos âmes

Quand on est en crisis tous les 10 ans depuis l'âge de 20 ans, peut-on encore parler de midlife ? Retour sur mon parcours plus que sinueux au micro ...

La beauté peut nous sauver

Nouvelle rockstar de la psychologie positive en vue. Venez rencontrer Maria Sirois. Elle consacre ses recherches aux mécanismes de la résilience, et au pouvoir de la reconnaissance de la ...

La dent

La folie du monde nous tiraille dans tous les sens, mais notre chance reste immense. Quel est le lien entre une dent fantôme et l'actualité bouleversante ?

Booster le destin

Que sont-elles et ils devenu·es est LA question que l’on se pose lorsqu’on a transmis des connaissances à d’autres. La créativité des alumni de la Science du bonheur a dépassé ...

La Boum

Que reste-t-il aujourd’hui en nous de celle ou celui que nous étions à 11 ans ? Pour explorer la question j’ai retrouvé quelques camarades de 6è. Précisément, un garçon ...

Leçon de percussions corporelles

La coordination apprivoisée est un outil fantastique pour se recentrer et surtout se marrer. Maîtriser quelque chose que l'on ignorait il y a encore quelques instants restera toujours une ...

Dans tous les sens

Voici le retour en force des sens. Les concerts à la bougie, dîners dans le noir ou vidéos AMSR se multiplient. Créer de nouvelles conditions, bouscule nos sensations. Mais comment ...

Amnésie au festival

Lorsque nous assistons à un concert truffé de fans, de bruit et de stimuli, il est tout à fait possible que nous ayons des difficultés à nous souvenir des ...

Sortir de soi pour aller mieux

Les gens heureux ont tendance à moins se comparer aux autres et lorsqu’ils le font c’est pour en éprouver une satisfaction. Ils s’en abstiennent  donc, quand ça n’est pas ...

Battements binauraux et intuition

Les battements binauraux correspondent à un rythme qui nous offre de naviguer dans tous les états, y compris ceux du sommeil tout en étant pleinement réveillés. Ecouter cette musique ...