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Diaporama pour tout savoir sur la sieste

Tout sur la sieste

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De la flash de moins de 5 minutes à la royale d’une heure et demie, en passant par la sieste standard de 20 à 30 minutes, la durée n’a pas les mêmes effets sur l’organisme. Elle a de nombreuses vertus et notamment des effets bénéfiques sur la vigilance, l’immunité, l’hypertension, la mémoire, la créativité etc. Découvrez-le grâce…

Day off

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Je me suis sauvée. De tout. De ma vie en vraie. Un week-end en pleine semaine ! Car je suis devenue un cliché. Si j’ouvre un ordinateur, je suis engloutie. En traitant ce qui est venu en dernier, je ne sais même plus quelle était la question d’avant. Je suis passionnée, je suis surmenée. Je…