se ressourcer

Apprendre à méditer permet de vivre pleinement chaque instant, de prendre conscience de soi, et du monde. Les conseils pour méditer se succèdent et se ressemblent, et bien pas ici. Qui a dit qu’on devait tous faire la même chose pour être heureux ? Voici 5 méthodes et expériences inattendues qui vous permettent des exercices méditatifs, pour […]

Je me suis sauvée. De tout. De ma vie en vraie. Un week-end en pleine semaine ! Car je suis devenue un cliché. Si j’ouvre un ordinateur, je suis engloutie. En traitant ce qui est venu en dernier, je ne sais même plus quelle était la question d’avant. Je suis passionnée, je suis surmenée. Je […]