Apprendre à méditer permet de vivre pleinement chaque instant, de prendre conscience de soi, et du monde. Les conseils pour méditer se succèdent et se ressemblent, et bien pas ici. Qui a dit qu’on devait tous faire la même chose pour être heureux ?
Voici 5 méthodes et expériences inattendues qui vous permettent des exercices méditatifs, pour expérimenter la pleine conscience.
Étiquettes : conseils, méditation, pleine conscience, se ressourcer
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Il a neigé beaucoup ici cette nuit! demain j’essaierai donc la méditation finlandaise, mais il va falloir que je prévienne les voisins!
Sympas ces conseils inédits!
Merci pour ce kid! 😉
Je me suis fait avoir 🙂 Mais je suis sûr que la méditation du macramé doit faire du bien!