développement personnel

Nous voici dans la période de l’année où vous pouvez vous peindre le visage en vert, enfiler des cornes et vous promener dans le quartier en mendiant des bonbons sans être arrêté·e par la police.

Nos copines, Fanny et Anne-Sophie (Holime), nous proposent dans leur dernière newsletter d’écouter notre biorythme. Pour apprendre à être à l’écoute de notre horloge intérieure et de notre corps.

  Vous aimez écrire ? Vous rêvez de vous lancer ? Si vous avez une histoire qui fait du bien à raconter, une expérience à transmettre, un récit à partager, c’est le moment de vous lancer en participant au concours d’écriture Développement personnel, dont je suis la marraine pour la 3e année consécutive. Un appel […]

Le déséquilibre du moment est sournois Les gestes effectués ressemblent à ceux d’hier mais les résultats ont changé. Contexte mou, avenir fluctuant, reprogrammation difficile dans tous les domaines, nous sommes à la peine. Les cabinets de psychologie sont actuellement pris d’assaut par celles et ceux auxquels l’inconfort brouille la vue et l’élan. Et c’est bien […]

Vous avez une histoire inspirante à raconter ? Le concours d’écriture Développement personnel Femme actuelle est fait pour vous. Pour l’amour des mots, par désir de transmettre; parce que l’occasion est enfin là…   Voici un extrait de mon interview pour le magazine Femme Actuelle : Ecriture et développement personnel comment interagissent ces deux angles […]

Voici, pour la première fois, le Concours d’Ecriture du Développement Personnel dont j’ai le plaisir d’être la marraine. Son objectif est de garantir à sa lauréate ou son lauréat, la publication et la promotion de son oeuvre. FlashInfo : suite au grand succès de ce premier appel à manuscrits et afin d’évaluer tous les manuscrits reçus, […]

Il existe un malentendu à propos du développement personnel. Les questions de Laurianne dans Tout Va Bien m’ont permis de remettre les choses à l’endroit. Bonne lecture !   TVB : Pouvez-vous nous raconter votre parcours, comment êtes-vous arrivée à la psychologie positive ? FSS : Ma formation universitaire est en psychologie et je me […]

Nous vous partageons ce super outil tiré du livre Burn-out, le (me) comprendre et en sortir de Marina Bourgeois. Une vie épanouie est une vie équilibrée. Pour parvenir à cet équilibre et réduire les risques de rechute, évitez de mettre tous vos oeufs dans le même panier. Pour vous aider, voici votre carré de vie. […]

Par défaut, le cerveau est tout puissant sur le reste de notre organisme. Il pilote nos actions, décisions et émotions. Pourtant parfois, en nous inspirant de ses propres fonctionnements, nous pouvons reprendre le dessus pour le guider vers le meilleur de nous. Les objectifs de l’atelier : Apprendre à gérer notre stress Mieux choisir les […]

Vous aimez écrire ? Alors ouvrez bien vos mirettes. Car écrire nous rend heureux. Écrire pour soi, aux autres, pour être lu ou non… tous les cas de figure peuvent contribuer à notre mieux être. Le pouvoir de l’écriture La psychologie positive s’est lourdement penchée sur la question et 250 études ont démontré le pouvoir des […]

L’Express Styles a pris la peine de partager ses sources d’inspiration. Nous en faisons partie, et sommes heureux d’être si bien entourés. Il y a dans cette liste quelques-uns de mes amis. Je ne vous dirai pas qui 😉 « Etre heureux, se sentir plus épanoui et mieux dans sa peau semble parfois compliqué. Christophe André, […]

Quand on dit choisir le bonheur, on entend la part de décision nécessaire dont nous disposons pour prendre les choses plus légèrement. Car au-delà de nos prédispositions individuelles, travailler ses réactions et appétits reste possible. Et quand tout est inquiétant autour de soi, le moment est bien choisi pour redescendre d’un étage vers soi et se […]

S’affirmer nous permet de gagner beaucoup de temps. Plusieurs moyens existent pour apprendre à le faire, et le choix du vocabulaire que nous utilisons compte pour beaucoup. Ce mois de septembre, de rentrée, de projets extraordinaires ou de blues (pour certains), est formidable pour se rappeler que nous avons plus de pouvoir que nous ne […]

Il m’a été donné, en un mois seulement de participer à deux évènements dont la vocation est de nous ouvrir à une nouvelle conscience, sur des sujets très différents. Le premier portait sur l’intégration de la psychologie positive par le corps. La psychologie étudie en priorité les retombées des émotions et des comportements qui nous […]

Qu’est-ce que l’optimisme ? L’optimisme est un style d’interprétation qui induit : une confiance en l’avenir, la capacité à s’attribuer ses victoires, le réflexe de se remettre en route en cas de défaites la volonté de repérer  et utiliser ses compétences une plus grande satisfaction dans ses relations une facilité naturelle à relativiser les événements défavorables Etre […]

Florence Bonjour. Vous êtes professeure de bonheur, auteure des best-seller 3 kifs par jour et Power Patate (Editions Marabout). Comment vous êtes vous intéressée au bonheur et au développement personnel de manière générale?  Lorsque j’étudiais le cinéma à Los Angeles, j’ai participé à un séminaire de « marche sur le feu » pour transformer sa peur en pouvoir. L’objectif […]

 » Si vous voulez aller vite, allez-y seul. Si vous voulez aller loin, allez-y ensemble. » Al Gore Comme je réfléchis sans cesse aux outils qui peuvent nous aider à mieux naviguer dans nos vies, j’aimerais mieux comprendre quelles sont vos envies et habitudes en terme de développement personnel. Votre expérience m’est précieuse pour mieux nous […]

  Patrick Cohen parlait « Développement personnel » ce matin avec Rebecca Manzoni dans sa Chronique Pop & Co. Vous pouvez réécouter l’émission et la rubrique Pop’n’Co dans laquelle Power Patate est cité à 7h22 en suivant ce lien : http://www.franceinter.fr/emission-pop-co-le-bonheur-rien-que-ca

Le développement personnel fait-il vraiment du bien ? Plus heureux, plus zen, plus efficaces… Doit-on faire confiance à ces maîtres qui nous fournissent des clés toujours nouvelles pour trouver le bonheur ? Par Patrick Williams