vie sociale

Les astuces d’une vie sociale confinée

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“Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, il est possible de rester connecté avec ses amis et sa famille tout en gardant ses distances. Bien que l’apéritif du vendredi soir ne soit plus à l’ordre du jour, un apéro avec les mêmes amis lors d’un appel vidéo est parfaitement possible – alors ne négligez pas l’opportunité […]

Votre carré de vie

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Nous vous partageons ce super outil tiré du livre Burn-out, le (me) comprendre et en sortir de Marina Bourgeois. Une vie épanouie est une vie équilibrée. Pour parvenir à cet équilibre et réduire les risques de rechute, évitez de mettre tous vos oeufs dans le même panier. Pour vous aider, voici votre carré de vie. […]