Voici 5 pistes pour atteindre le bonheur dans mon ITW pour le magazine Julie (10-14 ans). Une ribambelle d’exemples concrets pour les anciennes filles que nous sommes ou les femmes que deviendront les nôtres !

Une conversation entre Julia Roberts, Michelle Obama et de jeunes vietnamien·ne·s balaie les conseils américains de ces dames que nous chérissons.  Et Michelle attaque un sujet qui tient chaud. Nous planifions toutes et tous notre travail. L’organisation de nos vies tourne autour de nos responsabilités professionnelles. Nos objectifs, nos défis, nos emplois du temps. Et […]

Les détails visuels du quotidien nous rendent structurellement joyeux : Les pois, le rose, les chiens en bottes, les bouquets de fleurs, etc. Tout le monde tire à boulet rouge sur les plaisirs matériels, les déclarant écrasants, inutiles ou superflus. Mais pas du tout, je le sens depuis longtemps, et suis enfin tombée sur des travaux […]

Son prénom est unique À mi-chemin entre Béa et René il permet de l’identifier immédiatement. Brené Brown est chercheuse à l’université d’Austin et la plus grande spécialiste de la honte, de la vulnérabilité, de l’empathie et du courage, dont elle dissèque les mécanismes et conséquences depuis plus de 20 ans.  Son Ted Talk sur le […]

Le bonheur et la joie sont-ils identiques ? Savoir faire face aux difficultés pour trouver notre joie. Conversation fournie avec Sophie Nouaille et Laurence Devillaires sur Radio Notre Dame.     L’intégralité des émissions sur le site Radio Notre Dame

Un soir de rangement, j’ai déposé sur mon trottoir une vieille petite armoire pour laquelle je n’avais plus d’espoir. Le lendemain, je l’y ai retrouvée transformée. Au feutre, et très appliqué, quelqu’un avait calligraphié sur sa porte : « Fais moi l’HUMOUR toute la NUIT« . Immédiatement réconciliées, je l’ai réadoptée. Et le jeu de piste a commencé. […]

Le projet de Tim Lomas consiste à rassembler les mots et expressions du monde entier qui traduisent une sensation de bonheur, du bien-être, ou la subtilité des sensations qui nous procurent du plaisir et de la joie. Sa liste regroupe pour le moment un peu plus de 400 mots piochés dans les lexiques de soixante-deux langues différentes.

Arianna Huffington, fondatrice du célèbre Huffington Post , a lancé un programme de coaching accessible sur Internet : Thrive *. Elle y raconte son burn-out, dépression contemporaine mélangeant le trop-plein au trop peu de sens. Arianna incarne le succès, l’ambition, et désormais la vulnérabilité. Se concentrer sur l’essentiel Evidemment, je m’y inscris : ma curiosité psycho-technologique […]

Est-ce que l’amour est durable ? Comme ces énergies qui pourraient faire tourner le monde pendant longtemps. Sans déchets et pollution excessive pour garantir la continuité. Explorons. Il y a deux façons de voir les choses La première est la plus habituelle. Appelons-la la vision Hollywoodienne. C’est celle de l’amour romantique. Qui nous met en quête […]

Hier soir, je suis allée au cinéma, voir Vice-Versa. Calée entre les miens, ça faisait bien longtemps, et rien que ça, c’était bon. Mais la merveille de la soirée m’est apparue au réveil. Lorsque dans la nuit, comme des boules lumineuses, les scènes du film sont venues se ranger dans ma cervelle. Sans vous dévoiler […]

Une journaliste m’a demandé hier à quoi servait une Journée Internationale du Bonheur. Excellente question. Une telle journée ne signifie pas que le bonheur devra se présenter ce jour-là à tout prix. Mais il donne l’occasion à ceux d’entre nous qui nous engageons chaque jour pour une vie meilleure pour tous de regrouper nos énergies. […]

Moment suffisamment doux pour le souligner. Là tout de suite, il fait formidablement bon d’être où je suis et probablement comme je suis. Ma maison est silencieuse. Je suis au chaud et au sec. Mon fils dort sur le canapé à quelques mètres de moi, comme un chat. Ordinateur sur les genoux pour transformer ce […]

Ma campagne Mes occupations des ces derniers mois m’ont tenue très loin de la campagne qui est la mienne. Elle se trouve à proximité d’un ravissant village perché sur des falaises de bauxite. Beaucoup de gens y passent en été, pour admirer, photographier et se barbouiller de cette terre squaw. Du coup, les villageois ont […]