Comment préparer votre système nerveux à de nouveaux objectifs
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Un psychologue clinicien suggère trois façons de convaincre votre corps du fait que le changement est une bonne chose.
Un psychologue clinicien suggère trois façons de convaincre votre corps du fait que le changement est une bonne chose.
Notre capacité à oser, les ingrédients de l’audace, la construction du courage chez nos enfants, la place des événements extérieurs et qu’est-ce qui fait une star ? J’échange avec Coralie Abram-Palti et Lise Gutmann. Et mon anecdote de majorette
En ce début d’année, affirmez les merveilleuses qualités que vous possédez déjà avec cette pratique d’écriture méditative appelée « Je suis ».
La confiance construit des équipes et des employés plus forts et plus productifs. Les activités suivantes ont été accessibles depuis TINYpulse, un site utilisé par plus de 1000 entreprises pour engager et développer des équipes très performantes. Ils ont été suggérés par Justin Reynolds (2017). Le carré parfait Donnez une corde à tenir par chacun, […]
Un soir de rangement, j’ai déposé sur mon trottoir une vieille petite armoire pour laquelle je n’avais plus d’espoir. Le lendemain, je l’y ai retrouvée transformée. Au feutre, et très appliqué, quelqu’un avait calligraphié sur sa porte : « Fais moi l’HUMOUR toute la NUIT« . Immédiatement réconciliées, je l’ai réadoptée. Et le jeu de piste a commencé. […]
S’il vous plait, arrêtons de toujours souligner le pire ! Je rentre de Ronchin. Mardi, en fin d’après midi, 1000 collaborateurs de la centrale d’achat ADEO y étaient réunis sous un immense chapiteau, sur leur incroyable campus, Terradeo. Nous venions jouer pour eux notre masterclasse de bonheur : La Fabrique à Kifs. Contrairement à l’ambiance […]
11 mots qui nous rendent puissants. Car s’affirmer nous permet d’être plus centrés. Plusieurs moyens existent pour apprendre à le faire, et le choix du vocabulaire que nous utilisons, compte pour beaucoup. Nous avons surtout plus de pouvoir que nous ne le pensons. Voici 11 mots ou affirmations qui nous rendent plus puissants. Elles sont à […]
Savons-nous être patients, nous, boulimiques de la vie, de l’amour et des projets ? S’il s’agit de supporter les obstacles ou de se résigner aux désagréments, concevons que ça n’est pas très tentant. Choisir un banc pour regarder passer la caravane en éprouvant de l’ennui et de l’attente n’est pas enthousiasmant. Ça nous pousse en général […]
Savez-vous que l’optimisme est contagieux ? Il l’est d’ailleurs tellement, que si une institutrice ou un professeur pense que certains de ses élèves sont à haut potentiel, sans même le leur dire, ces élèves progresseront de façon fulgurante par rapport à leurs camarades. Comment ? Grâce à l’excitation dans l’oeil du prof qui les guide […]