Rire

Les 4 effets du rire

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Une revue récente de plusieurs études a révélé que le rire aide les gens à améliorer leur humeur, leur bien-être et leur qualité de vie, tout en réduisant leur anxiété, leur dépression, leur stress, leur douleur et leur fatigue. Il rend même plus attirant ! Le rire, lorsqu’il est partagé, peut également rapprocher les gens et désamorcer les tensions […]

16 idées efficaces pour se détendre vraiment

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Parce que ce qui détend l’un crispe l’autre, voici différents exercices aussi simples et rapides qu’efficaces, validés par les spécialistes de la relaxation. A tester avant d’approuver.  Par Psychologies.com   1. Se relaxer avec des mots 2. Marcher zen 3. Recourir aux plantes 4. S’appuyer sur son imagination 5. Libérer les articulations 6. Rire 7. […]

Une pandémie de rire

Chronique

L’épidémie de rire  a commencé le 30 janvier 1962 dans un pensionnat du village de Kashasha, en Tanzanie. Parti de 3 écolières, il s’est propagé à 60% des élèves. Les symptômes persistant de quelques heures, à seize jours chez les plus atteintes. Les enseignants n’ont pas été touchés mais l’école a fermé mi-mars, tant la concentration était devenue impossible. […]

12 minutes d’extase

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Je reçois samedi dernier un message bien crypté de ma copine Valentine qui dirige le Barbès Comedy club. « Demain, mega mega reusta anglophone. Réserve vite. » Je demande des précisions,  tout est trop confidentiel pour m’en donner. Je tente des propositions tièdes, et soudain je bous. Je peux à peine le croire. Je ne préviens ma […]

infographie : 22 liens entre l'humour et l'humeur

22 liens entre l’humour et l’humeur… ou le contraire ?

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Dans un précédent outil, je vous parlais des 9 bienfaits du rire sur notre santé. Voici aujourd’hui un nouvel éclairage sur l’humour, ce qu’il nous apporte, ce qu’il permet de développer et ce qu’il dit de notre santé psychologique et émotionnelle ! Et oui, rire, c’est aussi bon pour le cerveau ! Voici donc une infographie qui […]

Le rire en entreprise, avec la Fabrique à kifs !

Entreprises : rire à 1000

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S’il vous plait, arrêtons de toujours souligner le pire ! Je rentre de Ronchin. Mardi, en fin d’après midi, 1000 collaborateurs de la centrale d’achat ADEO y étaient réunis sous un immense chapiteau, sur leur incroyable campus, Terradeo. Nous venions jouer pour eux notre masterclasse de bonheur : La Fabrique à Kifs. Contrairement à l’ambiance […]

Infographie : les 9 bienfaits du rire

Les 9 bienfaits du rire

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Que se passe-til quand nous rions ? Physiologiquement, socialement ? Le rire est la première forme de communication sociale que nus développons. C’est un langage à lui seul. Découvrez les avantages de rire sur la santé, validés par la science.  Cette infographie vous apprendra peut-être que le rire est anti-stress, permet de lutter contre la peur et stimule […]

Rire avec un pingouin

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Rire est une force universelle, entraînante et contagieuse, quelle que soit la population ou la culture à laquelle nous appartenons. Il s’agit d’un son non verbal  qui exprime le bonheur, la joie, la surprise, le stress ou la gêne. Sa fonction principale est sociale. En riant, nous établissons des liens entre humains, et avec d’autres […]