anti-stress

10 astuces pour se relaxer au bureau

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Bien-être au travail. Sur ces pages, nous avons déjà abordé ici et là l’importance de réussir à désamorcer rapidement le stress dès qu’on le sent nous envahir… Voici aujourd’hui quelques astuces repérées dans le magazine Management pour vous relaxer facilement au travail. Des astuces anti-stress faciles à mettre en place et à actionner dès que…

Infographie : les 9 bienfaits du rire

Les 9 bienfaits du rire

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Que se passe-til quand nous rions ? Physiologiquement, socialement ? Le rire est la première forme de communication sociale que nus développons. C’est un langage à lui seul. Découvrez les avantages de rire sur la santé, validés par la science.  Cette infographie vous apprendra peut-être que le rire est anti-stress, permet de lutter contre la peur et stimule…