motivation

10 recettes good mood

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Le magazine Elle fait un focus sur 10 trucs good mood. Je suis en numéro 6 ! Afin de se réveiller tout sourire et de garder son tonus, je rejoins les conseils des experts en bonne humeur.      Lire l’article complet :  Elle du 9 février 2018

Superstition ou préparation

Chronique

Entrée en scène dans 15 minutes. Les spectateurs prennent leur place. Nous sommes dans les loges. Habillées, le teint poudré. La bande originale de La La Land s’échappe d’un téléphone. Terminer le maquillage par la bouche. Tracer le contour des lèvres, appliquer une première couche de rouge. Mordre un mouchoir en papier, puis ajouter une…

Wendy Suzuki - chronique de Florence Servan Schreiber pour Psychologie Positive

Pourquoi bouger son cerveau ?

Chronique

Wendy Suzuki [1] a deux casquettes : chercheuse de jour et femme à temps plein. Dans son laboratoire, elle se passionne depuis des années pour les liens entre l’exercice physique et le cerveau, étudiant en quoi un effort cardiovasculaire influence l’humeur et la mémoire. Mais dans la vie, elle s’ennuyait : peu d’amis, pas d’amour et petite forme….

Les femmes et le travail : sondage et infographie

Les françaises et le travail

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À l’occasion du Forum ELLE Active 2016 qui se tenait les 8 et 9 avril 2016, l’institut de sondage IPSOS a interrogé 2 000 salariées et leur a demandé où elles se voyaient en 2026. Deux questions principales : Où se voient-elles d’ici 10 ans ? Quelles grandes révolutions auront bouleversé leur façon de travailler…