Travail

Le dernier livre de Fabienne Broucaret est tout à fait dans l’actualité ! Elle nous y propose 10 séances d’autocoaching pour allier sérénité et performance. Beaucoup de salariés et d’entreprises ont découvert le télétravail depuis 1 an. Et vous ?   Découvrir le livre

Parfois une découverte, un cumul des rôles en une même journée, une solitude qui peut devenir pesante… Pour tous, il faut tenir sur la durée, le télétravail étant prolongé. Voici 5 pistes de solutions par My Happy Job :   1° Déculpabilisez ! “Ne vous mettez pas une pression disproportionnée au regard du contexte que […]

Ça va durer ! Nous allons conserver de nouvelles habitudes. Pour éviter la fusion de nos vies pro et perso, optimiser notre productivité, et éprouver du plaisir à œuvrer en solo, voici 4 conseils pour aimer la distance.    1 – Miser sur le résultat L’éloignement physique offre l’occasion de devenir PDG de sa propre […]

Combien de fois par semaine êtes-vous tenté·es de prononcer cette phrase à voix haute ou dans votre tête ? Elle m’a sauté aux oreilles alors qu’il m’est donné de plus en plus souvent d’intervenir lors de conférences à distance, au cours de discussions informelles, ou dès que je vis moi-même un moment génial avec d’autres […]

Hier j’ai vu mon fils enfiler son sac à dos pour changer de pièce  Et commencer sa journée de télé-étudiant. Cet après-midi j’ai reçu la boîte qui contenait un clavier d’ordinateur de la couleur exact du papier peint du mur de mon bureau, à la maison. Et j’ai compris que j’avais craqué A force de […]

Après 6 mois de rien du tout, ça fait du bien de retrouver un public et de parler super pouvoirs au micro d’Ecomnews ! Et vous pensez-vous que l’on doit enseigner la psychologie positive à l’école ?   Pour programmer vous aussi une intervention de Florence Servan-Schreiber, cliquez ici

On n’ose pas faire de pause parce qu’on a un patron, des collègues, ou qu’on nous regarde. Pourtant indispensable à la création, la productivité, et au sérieux. paus’itive Surfer sur son téléphone, regarder ses emails n’est pas une pause ! Voici un podcast pour My Happy Job sur le sujet.   Écouter le podcast

Paris est mis au défi ces temps-ci. Les sujets de conversation, depuis 17 jours sont dominés par les temps de trajet, la fatigue et les contraintes. Nous sommes confronté·e·s à une immense situation d’adaptation. Au début, l’organisation Lorsqu’on changement est annoncé, on se prépare et on se pare. Télétravail, planification, on plie les genoux pour […]

J’ai jubilé cette semaine En tombant sur la simplicité de cette phrase, formule postée en anglais sur linkedIn qui se traduit par : Si je fais ce travail en 30 minutes, c’est parce que j’apprends depuis 10 ans à le faire en 30 minutes. Vous achetez les 10 années de travail, pas les 30 minutes […]

Vous avez été nombreux à nous la réclamer, alors la voici. J’organise la première formation de formatrice ou formateur pour animer les ateliers de Psychologie Positive que j’ai conçus à partir des best sellers :  3 kifs par jour et Power Patate. Car lorsque je n’écris pas (ni ne suis sur scène), mon véritable métier […]

On compte actuellement en France plus de 700 espaces de coworking ou cotravail… Coworker, c’est quoi ? Travailler de façon coopérative dans un lieu de travail partagé, un espace d’ouverture, de partage et d’échange qui favorise la création d’un réseau de travailleurs. Le coworker type ? Jeune, diplômé, travaillant en free-lance et avide de nouvelles […]

Bien-être au travail. Sur ces pages, nous avons déjà abordé ici et là l’importance de réussir à désamorcer rapidement le stress dès qu’on le sent nous envahir… Voici aujourd’hui quelques astuces repérées dans le magazine Management pour vous relaxer facilement au travail. Des astuces anti-stress faciles à mettre en place et à actionner dès que […]

La confiance construit des équipes et des employés plus forts et plus productifs. Les activités suivantes ont été accessibles depuis TINYpulse, un site utilisé par plus de 1000 entreprises pour engager et développer des équipes très performantes. Ils ont été suggérés par Justin Reynolds (2017). Le carré parfait Donnez une corde à tenir par chacun, […]

Nous vous partageons ce super outil tiré du livre Burn-out, le (me) comprendre et en sortir de Marina Bourgeois. Une vie épanouie est une vie équilibrée. Pour parvenir à cet équilibre et réduire les risques de rechute, évitez de mettre tous vos oeufs dans le même panier. Pour vous aider, voici votre carré de vie. […]

Robert Emmons nous explique que la gratitude peut non seulement nous rendre plus heureux, mais aussi améliorer nos relations et nos performances au travail.   « Globoforce serait le premier à admettre que reconnaître et célébrer les contributions que les autres apportent à notre travail n’est pas une idée toute neuve. Mais la science de la gratitude […]

Nous vivons dans un climat propice à la fatigue et au stress. Un salarié sur deux est confronté à une situation de burn-out. 66% des salariés français se disent souvent fatigués. Nous sommes tous concernés. Pour changer ce climat, nous devons changer nos comportements. Changer, c’est apprendre à développer votre optimisme, à réorienter votre attention vers le positif. C’est identifier vos ressources et vos valeurs […]

À l’occasion du Forum ELLE Active 2016 qui se tenait les 8 et 9 avril 2016, l’institut de sondage IPSOS a interrogé 2 000 salariées et leur a demandé où elles se voyaient en 2026. Deux questions principales : Où se voient-elles d’ici 10 ans ? Quelles grandes révolutions auront bouleversé leur façon de travailler […]