Bonheur

La gratitude nous rend-elle plus aimable ?

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J’adore les bonnes nouvelles et j’en ai une qui est que 3 kifs par jour est ressorti en librairie dans une version augmentée. Et c’est l’occasion pour moi de faire un point sur les dernières recherches sur la gratitude.

« L’exceptionnel a quelque chose de réjouissant »

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Mardi 7 mars, jour de grève, j’étais l’invitée de Géraldine Mayr sur France Bleu. L’occasion de se rappeler que « militer est un engagement, et l’engagement est un des trois ingrédients du bonheur » !

Préserver l’amour

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Notre capacité à consacrer notre excellence (notre créativité, notre inventivité, notre attention, etc.) dans le travail ou la vie en société, peut nous priver d’un entrain déjà consommé lors de notre retour la maison.

Laura reçoit Florence pour Legend Ladies

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Dans ce podcast, j’ai raconté mon parcours depuis toute petite, mon rapport au risque, à la famille, à l’audace et au trac. J’y ai livré les 5 clés pour la prise de parole en public qui m’accompagnent depuis 40 ans….. Wow, je n’avais jamais encore compté.

Les 7 carburants du bonheur

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Depuis 84 ans, l’université d’Harvard  mène la plus longue étude sur le bonheur. Voici, d’après ses conclusions, les questions à se poser.

Se sortir du « bof »

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Du mal à se motiver, se concentrer ou s’exciter pour les choses à venir ? Une tendance à préférer traîner sur les réseaux sociaux plutôt que de sauter du lit pour lancer sa journée avec entrain ?

Colibri ou marteau piqueur ?

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Dans cette histoire de « connaître ses super pouvoirs » pour trouver son chemin de vie, j’aimerais apporter une nuance. Derrière l’exercice de nos qualités innées, nous espérons déloger des forces qui nous éloignent de nos doutes. Leur alignement espéré nous mènerait vers la passion qui deviendrait maîtresse de nos actions, décisions et directions. Celles et ceux […]

Trouve TA recette du bonheur

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Voici 5 pistes pour atteindre le bonheur dans mon ITW pour le magazine Julie (10-14 ans). Une ribambelle d’exemples concrets pour les anciennes filles que nous sommes ou les femmes que deviendront les nôtres !

Un master en étude du bonheur

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Chaque année, je retrouve Tal Ben Shahar, mon professeur de psychologie positive lors du formidable Eve Programme au cours duquel nous intervenons, lui et moi. Entourés de conférenciers et facilitateurs hors pair, nous y donnons des conférences dans l’une des plus belles salles du monde, construite initialement pour accueillir la musique de Mstislav Rostropovitch. Sur […]

Mes émotions, un carburant

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« Je ne peux pas mettre de l’énergie dans quelque chose qui est strictement rationnel. Il faut que j’en éprouve le besoin, l’excitation, l’utilité, de l’intérêt, de la curiosité, il faut que ça parte de mon centre. » Interviewée par Fullémo : Comment définissez-vous votre métier ? Florence Servan-Schreiber : J’ai trouvé une affirmation qui résume mon métier […]

Psychologie positive et QVT

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C’est à votre tour de propager les enseignements de la science du bonheur. Soit par une intervention de Florence Servan-Schreiber pour vos équipes, en ajoutant des outils de Psychologie positive dans vos accompagnements, ou encore en animant vos propres ateliers pour vos clients.

Les 5 clés du bonheur de Tal Ben Shahar

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A l’occasion de la sortie de son nouveau livre Les 5 clés du Bonheur, j’ai eu la joie de retrouver Tal Ben Shahar, mon professeur de psychologie positive, de retour en France pour quelques jours. Chaque année nous intervenons ensemble lors d’un forum réservé aux femmes pour les inciter à se déployer et se révéler. […]

Trouver le bonheur et l’épanouissement

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Le Dr Tal Ben-Shahar partage des conseils sur la façon de mener une vie plus heureuse ainsi que des leçons de la science du bonheur.   Rechercher le bonheur dans notre vie de tous les jours peut être assez difficile, surtout lorsqu’il y a des obstacles qui nous causent du stress et de l’anxiété. Un chemin […]

L’instant Atipic

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A-t-on la main sur son bonheur professionnel ? Quelles clés pour avancer, et c’est quoi être atypique ? Quelques unes des questions posées par l’agence Atipic dans cette vidéo qui décoiffe. Montez le son !

3 kifs par jour en kiosque – vidéo

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J’ai un faible pour les innovations. Cette publication en est une. L’enjeu est d’adapter un best seller de librairie aux lectrices et lecteurs des maisons de presse. Jouer sur le format, resserrer le texte, s’offrir une maquette qui claque et le distribuer dans les gares, kiosques et débit de journaux. Sur une idée de Florence Gazel […]

Quiz – Votre bonheur au travail

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Des études suggèrent un lien entre bonheur, productivité, et la propension à quitter son emploi. Voici un questionnaire élaboré à partir des recherches liées aux facteurs clés du bonheur au travail.   Mesurez votre score (clic droit puis traduire en français, si besoin)

3 kifs par jour en kiosque

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Pour fêter ses 10 ans, mon livre chouchou a pris un bain de soleil et sort sous la forme d’un magazine dans les kiosques, gares et maisons de la presse. Une édition resserrée, croustillante et collector qui nous remet les kifs à l’heure. Alors qu’un déconfinement arrive enfin, le moment est idéal pour revoir ses […]