Bonheur

Qu’est-ce qui nous rend heureux ?

Chronique

Vous êtes déjà un expert en bonheur Si si, c’est vrai. Car lorsque les laboratoires se penchent sur ce qui nous rend plus heureux, à votre avis, sur quels types de comportements tombent-ils ? Et bien, sur ceux que nous pratiquons déjà. Ce sont de toutes petites choses, simples, mais jamais simplettes. Et plus nous en […]

Article de Florence Serva-Schreiber issu du hors série Good Goût

La cuisine du bonheur

Chronique

Autant d’appétit de vivre chez l’auteur de Power patate et de 3 kifs par jour devait forcément trouver sa déclinaison gustative et festive. Les recettes de Florence Servan-Schreiber font du bien au corps autant qu’au moral. Saviez-vous que cuisiner rend heureux ? Pendant longtemps, je savais à peine faire cuire un oeuf, mais cuisiner est devenu pour moi […]

La contagion de la gratitude

La contagion de la gratitude

Chronique

En 1991, la recherche en psychologie suivait alors son cours, concentrée sur la souffrance et ses réparations et seulement deux études avaient été publiées sur la gratitude. 10 ans plus tard, on organisait le premier colloque professionnel sur ce sujet, et en 2014, enfin, le premier Sommet mondial de la gratitude annonçait les recherches et […]

Mesurer son bonheur

Outils

L’évaluation du bonheur est subjective. Personne ne peut dire, à votre place, si vous êtes satisfait de votre vie ou non. Il n’existe pas, non plus de capteurs de bien-être qui prouvent vos déclarations. Alors, sur ce sujet là, votre avis est bien le seul qui compte. Ed Diener, l’un des pères de la Psychologie […]