Connaissez-vous le snacking social ?
Psychologie Positive
Bonheur par ci, bonheur par là, bonheur pour toi, bonheur pour moi… Mais vers où, précisément, nous entraîne la quête de ce qui nous fait du bien ? Vers l’intérieur, ...
CHRONIQUES
La pleine conscience est un jeu
Psychologie Positive
Ellen Langer, professeure à Harvard considérée comme la mère de la pleine conscience, a invité des musiciens d’orchestre dans son laboratoire. Instrumentistes professionnels, ils ont l’habitude de rejouer les ...
Le ciment du quartier
Kaizen
On commence par identifier le superflu. Trier ce dont on ne veut plus. On a peut-être reçu un prospectus, croisé une affichette ou parlé à un voisin, mais ce ...
Superstition ou préparation
Psychologie Positive
Entrée en scène dans 15 minutes. Les spectateurs prennent leur place. Nous sommes dans les loges. Habillées, le teint poudré. La bande originale de La La Land s’échappe d’un ...
L’estime de soi des enfants de rue
Psychologie Positive
Se construire dans la rue Comment se construire lorsqu’on vit dans la rue, sans référent, ni parent en encadrement ? L’estime de soi est indispensable pour y parvenir, mais ...
Toquée des frères Toqués
Psychologie Positive Magazine
Un soir de rangement, j’ai déposé sur mon trottoir une vieille petite armoire pour laquelle je n’avais plus d’espoir. Le lendemain, je l’y ai retrouvée transformée. Au feutre, et ...
Le bonheur est social et personnel
Kaizen
Le World Happiness report 2017 est “tombé”. Enfin en France, il est plutôt remonté. D’un cran depuis l’an dernier. Nous occupons désormais la 31è place des pays où l’on ...
Les 6 clés d’une famille heureuse
Psychologie Positive
HORS-SERIE ÉDUCATION Pour une éducation bienveillante, à l’école et à la maison. Avec Céline Alvarez, Thomas d’Ansembourg, Isabelle Filliozat, Florence Servan-Schreiber, Antonella Verdiani… Au sommaire : Être parent en ...
Dans quel sens ?
Psychologie Positive Magazine
Etre plus heureux consisterait à mieux explorer ses sens ou choisir la bonne direction ? Evidement les deux, car stimuler nos sens provoque du plaisir, mais ne donne pas plus ...
Pourquoi bouger son cerveau ?
Psychologie positive Magazine
Wendy Suzuki a deux casquettes : chercheuse de jour et femme à temps plein. Dans son laboratoire, elle se passionne depuis des années pour les liens entre l’exercice physique et ...
Pour la pleine conscience, tourner à gauche
Kaizen
Pleine conscience ! Pleine conscience ? Tout le monde en parle, mais personne ne parvient vraiment à nous l’expliquer. Un coup c’est une méditation, ou une thérapie, ou un mode de ...
50 mandalas pour se réinventer
Happinez
Pour la troisième fois, je m’associe à Simple Things pour vous proposer un carnet de 50 mandalas pour se réinventer ! Pour se réinventer, il faut déjà s’aimer. Car sinon, ...
De battre, mon cœur s’est gratifié
Psychologie positive Magazine
De battre, mon cœur s’est gratifié… Savez-vous dire ce que vous recherchez, dans votre vie : quelles émotions, sensations, quel sens ? Savez-vous dire ce qui vous permet de vous ...
Nommer pour ressentir
Psychologie positive Magazine
Le projet de Tim Lomas consiste à rassembler les mots et expressions du monde entier qui traduisent une sensation de bonheur, du bien-être, ou la subtilité des sensations qui ...
De quelle couleur est votre cape ?
Psychologie positive Magazine
“De quelle couleur est votre cape ?” nous demande James Pawelski (Directeur pédagogique du centre de Psychologie Positive de l’Université de Pennsylvanie). C’est lui qui a créé le premier Master ...
Etre passionnée, pour ou par
Clés
Je suis passionnée par le fonctionnement des êtres humains, mais j’ai une passion pour les cyclopes. Je suis passionnée par les aliments qui font du bien, mais j’ai une ...
Militants et méditants
Kaizen
Il m’a été donné, en un mois seulement de participer à deux évènements dont la vocation est de nous ouvrir à une nouvelle conscience, sur des sujets très différents. ...
Hoffiçons
Kaizen
Voici une tendance qui m’a tapée dans l’œil. Lorsqu’on travaille sur un projet, seul et dans son coin, toutes les ressources, sauf l’ingéniosité peuvent venir à manquer. Cette histoire ...
Kif & patience
FEMININ BIO
Savons-nous être patients, nous, boulimiques de la vie, de l’amour et des projets ? S’il s’agit de supporter les obstacles ou de se résigner aux désagréments, concevons que ça n’est ...
100 points de bonheur
Psychologie positive Magazine
Et de trois = 20 points ! Je viens de terminer ma troisième salutation au soleil. C’est l’un de mes rituels matinaux. J’ai donc gagné 20 points de bonheur supplémentaires. ...
Happy Hour
Psychologie positive Magazine
Happy Hour… Etre heureux ou malheureux provient de deux sources exclusives : dedans ou dehors. C’est-à-dire des évènements extérieurs d’une part, ou de notre humeur et de nos émotions d’autre ...
Le bonheur d’être au complet
Clés
Ça c’est produit cet été. Je ne réalisais pas tout à fait la puissance de ce qu’il se passait jusqu’à ce que ça me frappe. Le vent s’était levé, mais ...
Me time
Psychologie positive Magazine
Voilà une expression que j’ai empruntée à ma fille de 22 ans. Son chéri lui cassait les pieds, elle lui a dit, « Baby, cette semaine, c’est “me time” ...
La vie en équilibriste
CLES
Nous voulons tout. L’amour, la gloire, la beauté, la passion, la tranquillité, l’utilité, la chaleur humaine, la bonne distance, l’agilité, la disponibilité, la motivation, le plaisir, les traditions, les ...
