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Interview pour Cool Parents Make Happy Kids

Vision, enfants, difficultés, pépites… je me livre à Charlotte dans cet échange à caractère familial. Ma principale légitimité dans cet échange ? Avoir élevé 3 enfants cools. Si, si, ...

Dans Elle Zen

Méditer, ma recette de muesli et ce que je fais au lit avec mon mari. Si, si ! Faisons un peu plus connaissance, dans le magazine Elle Zen. A ...

Votez pour le nom de mon prochain atelier

Nous sommes en pleine finition du fabuleux atelier d’écriture en ligne qui ouvrira ses écrans en Janvier prochain. Il s’agit d’ un voyage intérieur et collectif de quatre mois, ...

Au lit !

La nuit, je porte depuis peu, un bracelet qui enregistre mes plages de sommeil. Au bout d’un mois, le verdict est tombé, je dors en moyenne 5h50 par nuit. ...

La nature, ce psychotrope

Nous passons de plus en plus de temps à l’intérieur et en ligne. Pourtant, des études démontrent que la nature vient en aide à notre corps et notre esprit. ...

Justesse

Tal Ben-Shahar et son barbier Avi s’interrogent sur la réussite est-ce que pouvoir faire quelque chose justifie de devoir le faire ? Tel qu’ouvrir un magasin supplémentaire, attirer de ...

Amor fati

Si tu es dans un trou, cesse de creuser (tu t’enfoncerais) et aimes ton destin.  C’est le conseil de base des Stoïciens. Et s’ils avaient raison ? L’amor fati* est l’état ...

Life saver

Aujourd’hui, j’ai animé l’une des pires conférences de ma carrière Je tiens à le dire, car je suis rapide à venir raconter quand une circonstance a été géniale et ...

Se connaître pour mieux communiquer

Il existe un malentendu à propos du développement personnel. Les questions de Laurianne dans Tout Va Bien m’ont permis de remettre les choses à l’endroit. Bonne lecture !   ...

En mode RR

Le mode RR est un état dans lequel on se trouve lorsque quelque chose que nous avons vécu, en général la veille, nous a largement dépassé, mais dans le ...

Le flow, l’état de grâce

En interview pour la radio RCF, on échange sur le Flow et notre capacité à être heureux. QU’EST-CE QUE LE FLOW ? Il s’agit là d’un « état de grâce », ...

Envie de viellir ? Finalement, oui !

La semaine dernière, j’avais les boules. Chouette expression qui résume assez bien la sensation d’avoir quelque part, une boule d’angoisse mal logée, dont on ne sait pas très bien ...