Power Patate

Avez vous deja mis les pieds dans une fabrique à héroïne ? Un Carreau du Temple rempli à craquer de jeunes femmes venues s’éveiller. Soif d’apprendre et d’entendre. Joie  de découvrir et de participer. Belles, drôles, douées, chouettes. Il y en avait dans tous les coins. Je faisais partie des chanceuses venues leur parler. Quinze minutes […]

« Mes 3 kifs aujourd’hui ? Interviewer Florence Servan-Schreiber / découvrir que je ne suis pas la seule à pleurer en position crucifixion / apprendre que la rideaulogie existe vraiment. Formatrice en psychologie positive, conférencière et écrivain,  Florence Servan-Schreiber est l’auteure des best-sellers 3 kifs par jour et Power Patate. Spécialiste du bonheur, elle nous fait l’honneur de nous […]

  Patrick Cohen parlait « Développement personnel » ce matin avec Rebecca Manzoni dans sa Chronique Pop & Co. Vous pouvez réécouter l’émission et la rubrique Pop’n’Co dans laquelle Power Patate est cité à 7h22 en suivant ce lien : http://www.franceinter.fr/emission-pop-co-le-bonheur-rien-que-ca

Le développement personnel fait-il vraiment du bien ? Plus heureux, plus zen, plus efficaces… Doit-on faire confiance à ces maîtres qui nous fournissent des clés toujours nouvelles pour trouver le bonheur ? Par Patrick Williams  

Affrontez septembre grâce à votre power patate. En quête de confiance et d’harmonie ? Écoutez Florence Servan-Schreiber, experte en bonheur et auteure des best-sellers 3 kifs par jour et Power Patate. Ne nous dites pas merci, dites merci à la vie. Par Marine Uhissy – illustrations CÄäT.  

Savez-vous que connaître la dépense énergétique d’une activité permet au corps de mieux en profiter ?      

Lâcher prise, apprécier le moment présent, se connecter à soi-même, autant d’outils pour apaiser son mental et voir la vie en rose. Voici nos pistes pour y parvenir. Par Florence Saugues, Carole Paufique et Sixtine Dubly.

Oui, le bonheur ça s’apprend ! On rêve tous de voir nos enfants croquer la vie à pleines dents et poser sur le monde un regard confiant. Mais comment cultiver en eux le goût du bonheur ? Leur insuffler l’optimisme et la joie de vivre ? Découvrez nos recettes ! Par Dominique Henry.

J’ai eu l’honneur d’être l’avant-dernière invitée de Roselyne Fayard dans son émission de radio « Les hommes et les femmes mode d’emploi » sur la RT suisse romande. En effet, une semaine plus tard Roselyne raccrochait les gants de cette émission qu’elle a animée pendant 11 ans pour cause d’âge légal de la retraite. Quand on voit […]

Vendredi 13 Juin à 13h, comme un jour de chance, j’étais l’invitée de Sophie Le Saint au JT de France 2. La séquence s’appelle « les 5 dernières minutes »  mais la sensation que j’ai eu sur ce plateau, était celle des 5 premières de ma vie. Première fois au journal télévisé, ça m’a fait un petit […]

Dimanche prochain, je réunis tout ce que j’aime faire d’un coup. L’expression de soi, et la cuisine. Car la cuisine est une occasion rêvée de révéler ses talents. Création, échange, partage, invention, précision. Cuisiner est actif, on y apprend et on y progresse. Tous nos sens sont sollicités, c’est une source infinie de plaisirs et […]

Voici l’émission La grande Matinée animée par Marc Leval sur Sud Radio le matin à 10h. Pendant une heure, nous avons parlé de patate, de forces et de son patron. Un moment documenté et dynamique qui nous a donné à tous les deux une bonne occasion de kiffer  et de le reconnaître.   A réécouter […]

La croisade pour alléger la vie là où elle peut l’être, continue. Aujourd’hui, Cosmopolitan.fr prend le relais pour rediffuser l’atelier en ligne pour goûter à ses super pouvoirs. accéder à l’atelier Au même moment, les observateurs de la vie politique décèlent dans la démarche du Président de la République les principes de la psychologie positive. […]

Encore une histoire d’amitié qui donne envie de travailler le dimanche. The School of life vient d’ouvrir à Paris. Une boutique à merveilles pour mieux se connaître et s’engager dans sa propre vie. J’en ai fait l’expérience à Londres, je le raconte dans Power Patate et My little Paris a eu la bonne idée d’ouvrir […]

Je viens seulement de comprendre ce qui s’est réellement passé ce soir. J’ai reçu un cadeau. Plus gros, plus grand, plus beau que ceux que je serais capable de m’offrir, même si je m’appliquais. Par un enchaînement d’idées, d’audace, d’apprentissage technologique, d’une rencontre imprévue avec Stéphanie, du plaisir de créer et de l’excitation de lancer […]

Et bien oui, et pourquoi pas ? Le chocolat a beaucoup de vertus. C’est du régal, du délice, des bienfaits nutritionnels aussi. Et comme le corps et le plaisir participent à l’expression de nos super pouvoirs, notre dernier exercice consiste à se faire et faire du bien avec quelque chose qu’on aime. Quand je parle […]

Barbara Frederikson est une rock star de la psychologie positive. C’est LA spécialiste des émotions positives. Elle a identifié, parmi celles qui conditionnent notre désir de vivre et d’avancer, celle qui règne. Eprouver de l’amour. Mais pour Frederikson, l’amour romantique ou l’amour parental ne sont pas les seules formes d’amour qui valent la peine d’être vécus. […]

La gratitude a été ma plus fantastique rencontre parmi les enseignements de la psychologie positive. C’est une émotion que nous ressentons en deux étapes. La première consiste à s’émerveiller de quelque chose d’immense ou minuscule qui se présente dans notre vie. Et le seconde est de se dire que pour ce bienfait, nous avons envie […]

Dans notre esprit, voyager induit un déplacement lointain. Oui, en effet, s’exposer à d’autres lieux et cultures est d’un enrichissement avéré immédiat. Mais voyager est aussi un état d’esprit. Qui nous offre la possibilité de ne pas répéter les mêmes gestes au quotidien. Toutes les études démontrent que la chance n’est pas liée aux circonstances […]

Toutes les études le démontrent. Ce sont les liens que nous établissons avec nos proches qui définissent la qualité de notre vie. Nos familles, bien sur, mais aussi nos amis et nos collègues. Une femme diminue les risque de récidive d’un cancer du sein, par exemple, si elle a plus de 10 amies. Statistique intéressante […]