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Florence est autrice, journaliste, conférencière et formatrice, réputée notamment pour ses livres, dont les best-sellers 3 kifs par jour et Power Patate
Voici une émission multigénérationnelle dans laquelle je suis interviewée par Guillaume Benech, 31 ans et Sophie d’Aulan, mon âge. M’y voici questionnée sur ma place au sein de la famille Servan-Schreiber, et sur comment aller mieux, collectivement et individuellement. Au menu, des conseils simples et pratiques.
« La psychologie du bonheur fascine. Schopenhauer, Alain, Kant… Bon nombre de philosophes ont tenté de s’emparer du secret si bien gardé des gens heureux. Mais les chercheurs d’Harvard suggèrent qu’il existe en réalité des formes de bonheur qui correspondent aux différentes personnalités. »
Quel est le plus beau cadeau qu’on m’ait fait ? En quoi la gratitude est essentielle à nos vies ?… Nous échangeons aussi notamment sur l’importance et l’impact de l’écriture.
« Ce n’est pas le succès qui provoque le bonheur, c’est le bonheur qui attire le succès. »
Un échange sincère, accessible, que je vous propose de voir sur la chaîne du podcast préface.s
Florence aborde les idées reçues sur la psychologie positive depuis sa conception. Et en explore les avancées récentes, notamment l’impact des technologies et de l’intelligence artificielle, pour nous inviter à réfléchir à l’évolution de cette discipline dans les années à venir.
De l’Australie au Danemark en passant par l’Afrique du Sud et la Chine, des écoles mettent en place des programmes autour de la psychologie positive. Une préparation aux relations, différentes de la vision de nos établissements. De quoi s’agit-il ?
Nous pouvons créer pour votre équipe de formateurs internes, une formation pour diffuser les outils de la Psychologie positive auprès de vos collaborateurs.
Être instruits, par ses pairs, sur ces sujets emporte une adhésion au-delà des espérances.
Anne Ghesquière a, au cours de ses expériences et préoccupations, goûté à différentes thérapies et pratiques. Elle nous relate ici son best-of, qu’elle qualifie de chemins lumineux, pour partir à la rencontre de soi-même ou nous aider à passer certains caps. En prime, des rituels, des symboles, et les lieux qui l’inspirent.
Des copains de lycée se retrouvent vingt ans plus tard. Tour à tour, ils se confient à leur amie Rebecca (Shankland, chercheuse en psychologie positive à l’université de Grenoble), qui les éclaire sur les vraies clés du bonheur. Une vraie richesse de concepts et éclairages.
Nouvelle rockstar de la psychologie positive en vue. Venez rencontrer Maria Sirois. Elle consacre ses recherches aux mécanismes de la résilience, et au pouvoir de la reconnaissance de la beauté.
Discussion avec Dominique Celières et Betty sur la sortie de la version augmentée de 3 kifs par jour. Comment je suis arrivée à la Psychologie positive et à la création de la 3 kifs Académie.
Grosse tendance du « ne pas être à fond tout le temps ».
Une étude faite par les associés de Riverside a mesuré, auprès de 958 personnes, les effets qu’avait la gratitude sur notre bien-être global.
Voici une étude publiée en 2022 sur la gratitude et les regrets. Il faut savoir que le regret est la deuxième émotion que nous ressentons le plus après l’amour.
J’adore les bonnes nouvelles et j’en ai une qui est que 3 kifs par jour est ressorti en librairie dans une version augmentée. Et c’est l’occasion pour moi de faire un point sur les dernières recherches sur la gratitude.
Rejoindre notre Formation à l’animation de 3 ateliers de Psychologie positive, c’est ajouter une corde à votre arc professionnel, mais aussi…
Depuis 84 ans, l’université d’Harvard mène la plus longue étude sur le bonheur. Voici, d’après ses conclusions, les questions à se poser.
Un exercice simple pour vous lancer sans hésiter, tiré du livre de Florence Servan-Schreiber. Explorez d’autres exercices pendant 8 semaines, dans L’atelier d’écriture pour s’épanouir et kiffer. Vous y écrirez pour vous seul-e, ou pour faire lire vos textes et commenter ceux des autres. Une nouvelle patrie intérieure s’ouvre avec l’écriture. Explorez votre inspiration […]
C’est à votre tour de propager les enseignements de la science du bonheur. Soit par une intervention de Florence Servan-Schreiber pour vos équipes, en ajoutant des outils de Psychologie positive dans vos accompagnements, ou encore en animant vos propres ateliers pour vos clients.
Savez-vous que, pour être heureux et en bonne santé, nous avons besoin de trois fois plus d’émotions positives que d’émotions négatives ? Pas toujours évident en ce moment ! Pourtant la joie, la sérénité, l’optimisme, la gratitude, l’émerveillement et l’amour sont un puissant antidote au stress et à la morosité ambiante. Elles sont au cœur de […]
Pourquoi ajouter cette approche à votre boîte à outils de coach, thérapeute ou accompagnant ? Pour contribuer à l’éducation et l’application d’informations salutaires face au chaos de notre époque. Le 1er postulat des chercheurs est qu’il est possible de progresser, d’habituer notre cerveau et notre corps à de nouvelles activités ou perceptions, dès lors que […]
La Psychologie Positive a pour fonction de nous aider à piloter le cycle de nos saisons intérieures. Comment l’enseigner à votre tour ? La session de novembre est ouverte pour vous permettre de le faire. Voici les réponses à vos questions : Pourquoi animer des ateliers de Psychologie positive ? Pour contribuer à l’éducation […]