Exercice

  Un exercice simple pour vous lancer sans hésiter, tiré du livre de Florence Servan-Schreiber. Explorez d’autres exercices pendant 8 semaines, dans L’atelier d’écriture pour s’épanouir et kiffer. Vous y écrirez pour vous seul-e, ou pour faire lire vos textes et commenter ceux des autres. Une nouvelle patrie intérieure s’ouvre avec l’écriture. Explorez votre inspiration […]

J’ai un faible pour les recherches de Barbara Frederikson. Elle concentre son travail, sur les émotions positives, cherchant à comprendre ce qu’elles sont, et quelles conséquences elles peuvent avoir sur notre développement. Nous allons faire une petite expérience Fermez les yeux et prenez quelques instants pour repenser à une situation terrible ou déplaisante que vous […]