CHRONIQUES

Faire équipe pour gagner

PSYCHOLOGIE POSITIVE MAGAZINE

À bien regarder les matchs de la coupe du monde de football féminin, j’ai été frappée par la fluidité du travail d’équipe de ces femmes.  Leur coopération semblait plus ...

Prospectons pour le bon

PSYCHOLOGIE POSITIVE MAGAZINE

Prospectons pour le bon. Lorsqu’un chien vous voit prendre sa laisse, il remue la queue d’excitation à l’idée de sa promenade. Idem pour le chat qui entend le bruit ...

Les copines d’abord

PSYCHOLOGIE POSITIVE MAGAZINE

Les copines d’abord. Il fut un temps, où l’on souhaitait que sa fille trouve un bon mari. Alors disons que les choses ont changé. Et même souhaitons, toujours, à ...

Action ! Le remède aux émotions

PSYCHOLOGIE POSITIVE MAGAZINE

C’est qui le patron ? Prenons les situations décevantes et récurrentes de nos vies. Difficulté de s’y mettre, procrastination, timidité, doutes, sensation d’imposture, peur du ridicule, d’être illégitime, etc.Celles ...

Le superchargeur intérieur

PSYCHOLOGIE POSITIVE

Quand nos appareils électroniques se déchargent, nous les alimentons en électricité et ils repartent. Mais lorsqu’il s’agit de notre propre énergie, savons-nous à quoi relier nos fils intérieurs pour ...

L’autocompassion, c’est pas du bidon

France Mutuelle

Je rentre de l’université de Berkeley, en Californie, où j’ai participé à un atelier “Autocompassion et pleine conscience” animé par Kristin Neff, chercheuse en psychologie positive à l’université d’Austin, ...

Surprendre son cerveau pour s’épanouir

Psychologie Positive

Le cerveau fonctionne comme un muscle. Certaines de ses réactions correspondent à des réflexes si anciens que nous ne pourrons de toute façon rien changer à leur survenue. Par ...

Halte au phubbing !

Psychologie Positive

Pourrions-nous préserver nos relations sans trop d’effort ? En apparence, oui, mais en profondeur, il va falloir faire preuve de volonté. Ça y est, tout le monde, ou presque, est ...

Connaissez-vous le snacking social ?

Psychologie Positive

Bonheur par ci, bonheur par là, bonheur pour toi, bonheur pour moi… Mais vers où, précisément, nous entraîne la quête de ce qui  nous fait du bien ? Vers l’intérieur, ...

La pleine conscience est un jeu

Psychologie Positive

Ellen Langer, professeure à Harvard considérée comme la mère de la pleine conscience, a invité des musiciens d’orchestre dans son laboratoire. Instrumentistes professionnels, ils ont l’habitude de rejouer les ...

Superstition ou préparation

Psychologie Positive

Entrée en scène dans 15 minutes. Les spectateurs prennent leur place. Nous sommes dans les loges. Habillées, le teint poudré. La bande originale de La La Land s’échappe d’un ...

StreetwiZe • Mobile School

L’estime de soi des enfants de rue

Psychologie Positive

Se construire dans la rue Comment se construire lorsqu’on vit dans la rue, sans référent, ni parent en encadrement ? L’estime de soi est indispensable pour y parvenir, mais ...

Toqué Frères : du street art positif

Toquée des frères Toqués

Psychologie Positive Magazine

Un soir de rangement, j’ai déposé sur mon trottoir une vieille petite armoire pour laquelle je n’avais plus d’espoir. Le lendemain, je l’y ai retrouvée transformée. Au feutre, et ...

Les 6 clés d’une famille heureuse

Psychologie Positive

HORS-SERIE ÉDUCATION Pour une éducation bienveillante, à l’école et à la maison. Avec Céline Alvarez, Thomas d’Ansembourg, Isabelle Filliozat, Florence Servan-Schreiber, Antonella Verdiani… Au sommaire :  Être parent en ...

Quel sens donner à notre vie ?

Dans quel sens ?

Psychologie Positive Magazine

Etre plus heureux consisterait à mieux explorer ses sens ou choisir la bonne direction ? Evidement les deux, car stimuler nos sens provoque du plaisir, mais ne donne pas plus ...

Wendy Suzuki - chronique de Florence Servan Schreiber pour Psychologie Positive

Pourquoi bouger son cerveau ?

Psychologie positive Magazine

Wendy Suzuki  a deux casquettes : chercheuse de jour et femme à temps plein. Dans son laboratoire, elle se passionne depuis des années pour les liens entre l’exercice physique et ...

de-battre-mon-coeur-sest-gratifie

De battre, mon cœur s’est gratifié

Psychologie positive Magazine

De battre, mon cœur s’est gratifié… Savez-vous dire ce que vous recherchez, dans votre vie : quelles émotions, sensations, quel sens ? Savez-vous dire ce qui vous permet de vous ...

Chronique de Florence Servan-Schreiber pour Psychologie positive

Nommer pour ressentir

Psychologie positive Magazine

Le projet de Tim Lomas consiste à rassembler les mots et expressions du monde entier qui traduisent une sensation de bonheur, du bien-être, ou la subtilité des sensations qui ...

De quelle couleur est votre cape ?

Psychologie positive Magazine

« De quelle couleur est votre cape ? » nous demande James Pawelski (Directeur pédagogique du centre de Psychologie Positive de l’Université de Pennsylvanie). C’est lui qui a créé le premier Master ...

100 points de bonheur, une chronique de Florence Servan-Schreiber

100 points de bonheur

Psychologie positive Magazine

Et de trois = 20 points ! Je viens de terminer ma troisième salutation au soleil. C’est l’un de mes rituels matinaux. J’ai donc gagné 20 points de bonheur supplémentaires. ...

chronique Happy hour

Happy Hour

Psychologie positive Magazine

Happy Hour… Etre heureux ou malheureux provient de deux sources exclusives : dedans ou dehors. C’est-à-dire des évènements extérieurs d’une part, ou de notre humeur et de nos émotions d’autre ...

chronique "Me time" pour Psychologie positive

Me time

Psychologie positive Magazine

Voilà une expression que j’ai empruntée à ma fille de 22 ans. Son chéri lui cassait les pieds, elle lui a dit, « Baby, cette semaine, c’est « me time » ...

Qu’est-ce qui nous rend heureux ?

Psychologie positive Magazine

Vous êtes déjà un expert en bonheur Si si, c’est vrai. Car lorsque les laboratoires se penchent sur ce qui nous rend plus heureux, à votre avis, sur quels ...

La contagion de la gratitude

La contagion de la gratitude

Psychologie positive Magazine

En 1991, la recherche en psychologie suivait alors son cours, concentrée sur la souffrance et ses réparations et seulement deux études avaient été publiées sur la gratitude. 10 ans ...