En interview pour la radio RCF, on échange sur le Flow et notre capacité à être heureux. QU’EST-CE QUE LE FLOW ? Il s’agit là d’un “état de grâce”, ou “expérience optimale”. C’est un moment de flux, un moment où, absorbé par une activité qui demande toute notre concentration, nous perdons toute notion du temps. […]

Le bonheur est universel, mais il existe plusieurs façons de faire naître cette sensation. En voici huit qui se cachent derrière des mots aussi exotiques qu’intraduisibles selon De Morgen.    Source :  Le Vif

« Bouquins, chansons, proverbes, recherches… Le bonheur fait couler beaucoup d’encre et ce n’est pas PILOT qui dira le contraire ! En effet, depuis sa création en 1918 au Japon, pays de la calligraphie, la marque de stylos N° 2 mondial est connue pour cultiver le plaisir par le biais de l’écriture, et ce à […]

Happy Hour… Etre heureux ou malheureux provient de deux sources exclusives : dedans ou dehors. C’est-à-dire des évènements extérieurs d’une part, ou de notre humeur et de nos émotions d’autre part. Et lorsque notre cerveau se concentre sur le positif, nous devenons plus créatifs et audacieux. Notre énergie et notre capacité de réflexion augmentent mécaniquement. Alors […]

Vous êtes déjà un expert en bonheur Si si, c’est vrai. Car lorsque les laboratoires se penchent sur ce qui nous rend plus heureux, à votre avis, sur quels types de comportements tombent-ils ? Et bien, sur ceux que nous pratiquons déjà. Ce sont de toutes petites choses, simples, mais jamais simplettes. Et plus nous en […]

Une sélection de 14 livres pour mieux connaître la Psychologie positive, ses chercheurs et ses applications. Vous y retrouverez, entre autre : Tal Ben Shahar, mon professeur de bonheur, Martin Seligman, l’initiateur de ce domaine de recherche, Robert Emmons, spécialiste de la gratitude, et des auteurs qui ont fait l’expérience de tout cela dans leur vie de tous […]

Nous avons tous des super-pouvoirs Le dernier ouvrage en date de Florence Servan-Schreiber décrypte les forces qui habitent chacun de nous pour nous aider à nous armer de “super-pouvoirs”. Extraits.     Numéro 6 – Février / mars 2015

Confidentielles s’est refait une beauté. La maquette est réussie. Beaucoup de légèreté ! Et en réouverture, la  gazette s’est très joliment penchée sur : Comment être instantanément plus heureux ? Interview dans mon boudoir à connaissances à pois multicolores.