Les bienfaits de l'écriture

Invitation inattendue à la formidable émission de Marie-Ange de Montesquieu et me voici propulsée experte en cartes postales. Vous me connaissez, il m’en faut plus pour me démonter !

De l’hôpital St Anne, à notre atelier : Ecrire pour s’épanouir et kiffer, en passant par le rapport entre écrire et grandir, voici une discussion pas toujours d’accord qui prouve à quel point les écritures ont toutes leur style et leur mérite, jusqu’en psychiatrie.

  Un exercice simple pour vous lancer sans hésiter, tiré du livre de Florence Servan-Schreiber. Explorez d’autres exercices pendant 8 semaines, dans L’atelier d’écriture pour s’épanouir et kiffer. Vous y écrirez pour vous seul-e, ou pour faire lire vos textes et commenter ceux des autres. Une nouvelle patrie intérieure s’ouvre avec l’écriture. Explorez votre inspiration […]

Chez Radio Notre Dame, une conversation pour faire sauter les verrous de nos raisonnements habituels. Autour de l’âge, mais pas que. De l’amour, des ex et un génie ordinaire !

Géraldine Mayr et ses auditrices m’ont reçue pour la toute première émission de leur grille de rentrée. Coming out de mon livre de poche et de ma plante verte.

Rentrée 2022 ! Nous sommes heureu·x·ses de vous présenter l’Edition Automne 2022 de l’atelier d’écriture BLOUM ! BLOUM ! est un parcours d’écriture (à distance) de 8 semaines à raison d’une invitation à écrire hebdomadaire. Y participer vous apporte : une direction joyeuse un cap garanti (c’est devenu si rare) un groupe bienveillant pour vous […]

Une matinée de créativité collective décoiffante à l’occasion de la sortie en poche du livre : Ecrire pour s’épanouir et kiffer par Florence Servan-Schreiber. Cet atelier vous propose de faire l’expérience de l’écriture pour s’épanouir. Mené en groupe, il est conçu pour réveiller plusieurs de vos talents et goûter à la force de la création collective.   Vous […]

Vous êtes animateur ou animatrice d’ateliers d’écriture ou vous avez déjà participé à Bloum ou un autre atelier collectif ?  L’association Tout Autre Chose, située dans le 9e arrondissement de Paris, a hâte de faire votre connaissance pour perpétuer l’animation d’un atelier qui se tient une fois tous les deux mois. Tout Autre Chose est […]

Douze jours (ed. Les nouveaux auteurs), le roman de Stéphanie Barré, a remporté le concours d’écriture Développement personnel 2021 de Femme Actuelle. Présidente de ce jury, j’en suis ravie, car nous avons eu de vrais débats entre les différentes propositions et talents soumis à notre estimation. Son histoire m’a plue par son originalité. Car lorsqu’on […]

Replay du live instagram en duo avec Hélène Dujardin, sophrologue, au cours duquel nous avons exploré les ressorts enfouis de la créativité. Et nous en sommes sorties. Hélène interviendra dans le prochain Bloum, saison printemps.     Voir la vidéo sur instagram

Offert par sa femme pour Noël, Didier a participé à la toute première saison de Bloom, l’atelier d’écriture, en 2019. En a découlé un roman, la Folle erreur de Don Cortisone. Sa gratitude et son aventure dans une lettre touchante. Merci Didier !   Framboise est géniale, mais sa nouvelle idée bouscule un peu trop […]

Pour des professionnels de santé qui vivent des situations éprouvantes ou de fortes pressions, l’écriture permet de vider, de soulager, de faire la place pour autre chose. Voici mon interview par Claire Pourprix dans Management Cadres de santé :   QU’EST-CE QUI VOUS A AMENÉE À VOUS INTÉRESSER À L’ÉCRITURE RÉCRÉATIVE? Après avoir publié quelques […]

Un poème sensible et juste composé par @charlen.joy dans le cadre de Bloum ! l’atelier d’écriture, nous a rappelé combien le beau adoucit les moeurs et les complications. La chance de vivre le moment présent, plutôt que l’inquiétude et le trouble permanents… « Les journées qui en profitent pour s’écouler lentement, plutôt que l’impression de perdre du […]

« 84% des femmes aiment écrire. » Elles connaissent sûrement au moins l’une des 5 raisons de prendre la plume. Et si l’on n’ose pas ? Stop à la page blanche, voici des astuces pour se lancer. Article complet à retrouver dans Top Santé de février 2021

De quelle façon l’écriture peut-elle nous aider en ces temps troubles et troublés ? Faut-il stigmatiser les mangeurs de chocolat au lait ? Un podcast espiègle et décalé à ne pas rater, par la Langue bien pendue. Cliquez ici pour retrouver les podcasts de la Langue bien pendue

Mon échange avec Caroline Goullioud sur les bienfaits de l’écriture et comment s’y mettre. Et surtout un exercice applicable tout de suite !  » En écrivant, on se soigne, on s’allège, on se transforme, on s’amuse. Mais, malgré la tentation, plusieurs raisons font que nous n’osons pas… Voici comment y remédier et se lancer. Ecrire […]

L’écriture a des bienfaits scientifiquement prouvés. Comme le dit Christophe André dans son témoignage au sujet de Bloum : « Ecrire, ce n’est pas seulement s’exprimer, mais aussi se transformer ». 4-3-2-1… écrivez ! 4 constats scientifiques sur l’écriture :   ✍🏼 Ecrire atténue la rumination🤬 Le tout est de s’y mettre, or guidé.e, c’est plus facile. […]

Voici 5 trucs et découvertes, leçons d’écriture, fruit des études pratiquées autour des bienfaits de l’écriture par les chercheurs universitaires L’écriture se révèle être une boîte à outil thérapeutique particulièrement adaptée aux secousses de l’existence. Sans avoir besoin de consulter qui que ce soit d’autre que son cahier ou ordinateur, nous pouvons nous délester de […]

Le déséquilibre du moment est sournois Les gestes effectués ressemblent à ceux d’hier mais les résultats ont changé. Contexte mou, avenir fluctuant, reprogrammation difficile dans tous les domaines, nous sommes à la peine. Les cabinets de psychologie sont actuellement pris d’assaut par celles et ceux auxquels l’inconfort brouille la vue et l’élan. Et c’est bien […]

« En quoi l’écriture m’aide en ce moment ? » Question posée par le magazine Elle en ligne. Mes réponses sont concrètes, pratiques et inspirées du réel. Il n’y a aucun doute, elle nous aide.   ELLE. À vous lire, l’écriture permettrait de se calmer, de canaliser ses idées. Pourquoi ? Florence Servan-Schreiber. L’écriture a deux fonctions :une première, créative […]