Bonheur

ĂŠtes-vous timide ou audacieux ?

Presse

Mon expĂ©rience est que l’audace sauve les timides. L’Ă©mission Ecoute dans la nuit de Frederic Jouan accueille la parole et les tĂ©moignages des auditeurs de RCF / Radio Notre Dame. Nous retraçons Ă©galement au cours de cette soirĂ©e l’origine de mon roman graphique et des passages clĂ©s de mon parcours.

Le poulet du dimanche me cuisine sur Europe 1

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Voici une Ă©mission multigĂ©nĂ©rationnelle dans laquelle je suis interviewĂ©e par Guillaume Benech, 31 ans et Sophie d’Aulan, mon âge. M’y voici questionnĂ©e sur ma place au sein de la famille Servan-Schreiber, et sur comment aller mieux, collectivement et individuellement. Au menu, des conseils simples et pratiques.

Comment cultiver un optimisme lucide ? Podcast pour le magazine Experts & Décideurs

Article

Comment concilier lucidité et enthousiasme quand on dirige une entreprise ? Comment cultiver rĂ©silience, Ă©nergie et engagement sans nier les difficultĂ©s et les doutes ? Margaux Deuley m’a interviewĂ©e sur ce que recouvre rĂ©ellement la psychologie positive — bien loin des clichĂ©s de la « pensĂ©e magique » ou de l’optimisme naĂŻf.

Podcast MĂ©tamorphose : DĂ©bloquer ses freins – Les 5 piliers de l’audace

Article

Mais qu’est-ce qui fait naître l’audace ? Une impulsion intime, une rencontre, un pas de côté ? Pourquoi cette qualité nous attire tant alors que nous osons rarement dire que nous la possédons ? Et si l’audace n’était pas un trait réservé à quelques un·e·s mais un mouvement vivant, accessible, joyeux, qui nous permet de kiffer une vie qui nous ressemble vraiment ? 
Un dĂ©cryptage sororal et activant en compagnie d’Anne Ghesquière.

Chiche ! Tentons l’audace

Article

Dans son premier roman graphique, Florence Servan-Schreiber, pionnière dans le domaine de la diffusion de la science du bonheur s’interroge sur l’audace, moteur de sa vie, et décortique ses mécanismes pour que chacun puisse s’en emparer et élargir ses horizons.

Pour une transition douce vers 2026

Article

Beaucoup de mĂ©thodes sont proposĂ©es pour prendre son Ă©lan Ă  la porte d’un nouveau chiffre. Ce que vous trouverez ici n’en est pas une. Il s’agit juste de capter dans son rĂ©troviseur les rayons de lumière plus brillants que les autres. C’est excellent pour notre sommeil et l’appĂ©tit.

Invitée au Human Hack

Article

Comment le bonheur soutient notre énergie et notre performance, pourquoi notre cerveau s’attarde davantage sur le négatif, et comment comprendre le rôle biologique, psychologique et culturel du bonheur permet d’apaiser notre rapport à la réussite et de retrouver un équilibre durable au quotidien.

Comment les relations nourrissent notre cerveau

Outils

Nous entendons dire que nos relations sont essentielles Ă  une vie longue et heureuse. Les recherches ne cessent de confirmer leur importance.
Mais pourquoi ? Qu’est-ce qui rend nos liens si centraux dans nos vies ?

L’Ă©motion artificielle – Envie d’essayer ?

Article

A dĂ©couvrir : le ton conçu pour jouer le rĂ´le de confident, naturel, fluide et empathique. Les questions ouvertes qui nous sont posĂ©es et les relances qui nous sont adressĂ©es pour crĂ©er une sensation d’attention. Les souvenirs des conversations prĂ©cĂ©dentes pour manifester de la continuitĂ©. L’absence de jugement. La possibilitĂ© d’avoir des conversations vocales, etc. 

Prendre son pied

Article

En septembre 2025, l’artiste Margaux Motin a proposé de faire un dessin par jour en 3 minutes.
Cachée dans mon petit matin, j’ai essayé. Et j’ai adoré ce moment plein de couleurs, qui durait bien plus que 180 secondes. Je débute.
Essayer, c’est l’adopter. Si cela vous tente vous aussi : #challenge3minparjour

Les 5 objectifs philosophiques du Memento mori

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“Rappelle-toi que tu es mortel” était utilisée dans l’Antiquité romaine, pour rappeler à un général victorieux sa condition mortelle. Le memento mori n’est pas morbide mais vise à 5 grands objectifs.

Questions avant un abandon

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Stop ou encore ? 10 questions Ă  se poser avant d’abandonner d’après Annie Duke, psychologue cognitive, stratĂ©giste dĂ©cisionnaire (ça existe) et ex joueuse de poker.

Être créatif

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Les artistes sont-ils nécessairement tourmentés ? Ronja von Rönne va à la rencontre de deux hommes qui débordent d’énergie créatrice. Le premier est un chirurgien esthétique parmi les plus réputés au monde. Le second, Stefan Sagmeister, travaille comme artiste designer à New York.

Kifs et automobile

Presse

Quel genre de petite fille Ă©tais-je ? Comment je me suis fait un prĂ©nom dans la famille Servan-Schreiber,…
Au micro de Clémence de Bernis pour le podcast Paroles de femmes. Les questions sur mon auto furent une surprise.

Les 16 profils du bonheur selon Harvard

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« La psychologie du bonheur fascine. Schopenhauer, Alain, Kant… Bon nombre de philosophes ont tentĂ© de s’emparer du secret si bien gardĂ© des gens heureux. Mais les chercheurs d’Harvard suggèrent qu’il existe en rĂ©alitĂ© des formes de bonheur qui correspondent aux diffĂ©rentes personnalitĂ©s. »

Podcast prĂ©face.s – Et si la gratitude vous faisait vivre 7 ans de plus ?

Presse

Quel est le plus beau cadeau qu’on m’ait fait ? En quoi la gratitude est essentielle Ă  nos vies ?… Nous Ă©changeons aussi notamment sur l’importance et l’impact de l’Ă©criture.
« Ce n’est pas le succès qui provoque le bonheur, c’est le bonheur qui attire le succès. »
Un échange sincère, accessible, que je vous propose de voir sur la chaîne du podcast préface.s

En quĂŞte de sens sur RCF / Radio Notre Dame

Presse

Invitation inattendue Ă  la formidable Ă©mission de Marie-Ange de Montesquieu et me voici propulsĂ©e experte en cartes postales. Vous me connaissez, il m’en faut plus pour me dĂ©monter !

Qu’est-ce que l’amour ?

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Des chercheurs de toutes disciplines ont tenté de définir, de catégoriser et de mesurer l’expérience insaisissable de l’amour.