Dans ce Ted, le neurologue Jeff Iliff explique que nous passons notre vie à dormir. Des études récentes montrent que le sommeil est une solution élégante pour combler certains besoins fondamentaux de notre cerveau, et assurer à celui-ci son efficacité.
Le cerveau utilise un quart des besoins énergétiques de l’ensemble de l’organisme mais ne représente environ que 2 % de la masse corporelle. Alors, comment cet organe unique reçoit-il les nutriments essentiels, et peut-être plus important encore, comment arrive-il à les éliminer ? Une nouvelle recherche suggère que ça a avoir avec le sommeil.
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Étiquettes : cerveau, positive talks, sommeil
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