Quand il s’agit de tenir un journal, les stéréotypes viennent rapidement à l’esprit : “Cher journal intime…”, réservé à l’amour du lycée. D’autres considèrent l’écriture simplement comme un outil, un moyen pragmatique jusqu’à une fin, certainement sans valeur en soi.
Mais la science continue à dissoudre le scepticisme. Ces 10 avantages de la tenue d’un journal vont vous convaincre de commencer à écrire !
Étiquettes : 3 ans de kifs, autodiscipline, Communication, confiance en soi, créativité, écriture, guerison, intelligence émotionnelle, mémoire, objectifs, pleine conscience, qi, tenir un journal
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