Quand il s’agit de tenir un journal, les stéréotypes viennent rapidement à l’esprit : “Cher journal intime…”, réservé à l’amour du lycée. D’autres considèrent l’écriture simplement comme un outil, un moyen pragmatique jusqu’à une fin, certainement sans valeur en soi.

Mais la science continue à dissoudre le scepticisme. Ces 10 avantages de la tenue d’un journal vont vous convaincre de commencer à écrire !