La science des surprises
Aimez-vous les surprises ? Un peu, beaucoup, pas du tout ? Par essence, elles échappent à notre contrôle et certains d’entre nous s’en méfient. Alors que...
ARTICLES
Podcast : La petite voix – 2e partie
L'écriture est la messagère de ce que l'on attend du futur. Qui avons-nous envie d'être ? De quoi avons-nous profondément besoin ? Que sommes-nous avides de donner ? Y répondre ...
Podcast : La petite voix
Dans cette conversation avec Herveline Denis je dévoile mes orages, mes exils, mes fausses routes et serpents de mer. Qui composent aussi les balises de ma route vers le ...
La Maison
Le succès des proches est une contamination positive immédiate. Il est parfois difficile de ne pas s’en réjouir avec plus d’excitation que le ou la concernée. Vendredi 20 septembre, ...
Face au danger, choisir l’humanité partagée
UNE TRIBUNE COLLECTIVE Dans un monde traversé par des crises multiples – guerres, urgence climatique, difficultés économiques et inégalités sociales croissantes-, la France vit une période électorale marquée par ...
60 balais
Quand j’ai réalisé que l’inévitable cap des 60 ans marchait droit sur moi, c’est la tête dans le sable que j’ai envisagé de vivre ce passage. Seulement, voilà ! ...
Les amitiés féminines sont le secret méconnu de la longévité
Il est aujourd'hui prouvé que les personnes ayant de solides amitiés platoniques jouissent d'une meilleure santé physique et mentale en vieillissant. Ceux d’entre nous qui ont une communauté d’amis supporteront ...
« Les émotions, même douloureuses, finissent par passer »
Éviter les excès, les débordements, cultiver l'équilibre, aimer sans détruire, maîtriser sa colère, réparer ce qu'on a pu abîmer, économiser son énergie… Est-ce possible ? Est-ce sensé ? Est-ce ...
Etes-vous météosensible ?
La météo et le climat influencent bien plus que notre choix vestimentaire quotidien. Ils affectent notre humeur, notre bien-être et même nos interactions sociales. Voici sept points pratiques pour ...
Julie Andrews forever
Les comédies musicales des grandes heures des années 1960-80 m'ont bercées. Le rôle de Maria, dans la Mélodie du Bonheur m'a donné envie de monter sur des scènes dès ...
« Plutôt tout d’avance ou dernier moment ? »
Pour certains, planifier des voyages rime avec cauchemar. Ils attendent donc la dernière minute, et ne changeraient pour rien au monde. Pour d'autres c'est l'inverse. Mon interview dans Le Figaro ...
Ne m’être pas trompée
Mon père, en 1984, écrivait dans son journal intime : « Flo n'est pas faite pour des études intellectuelles, du moins pas pour le moment. Mais elle a de la ...
Big Magic
J'ai touché Elizabeth Gilbert. Enfin elle plutôt a posé ses mains sur mes genoux. J'en parle comme une midinette car j'ai saisi l'occasion de consacrer deux jours à écrire ...
Connaissez-vous vraiment votre mère ?
Attention, saga puissante. Un roman inhabituel qui vogue entre une enquête historique et la visite guidée des conséquences psychologiques que celle ci infligera à la structure même d'une petite ...
Journal de jeûne 2024
Je viens donc de passer 7 jours pendant lesquels je n'ai rien mangé de solide. Le journal jour par jour de cette aventure est cette année en vidéo. Une ...
La dent du bonheur
Il nous est possible d'auto-réparer nos dents. En comprenant les équilibres qui se jouent dans nos bouches, nous pouvons bien mieux mener la danse. Les gestes et ressources possibles.
« Faisons de la santé mentale une priorité en la dédiabolisant, et en la favorisant »
Le burn out est un fléau, mais les ressorts de la résilience existent. J'ai échangé avec Sandrine Lasserre sur LA tendance RH de 2024.
Comment garder sa motivation pendant l’hiver ?
Qu'entend-on par motivation, discipline, volonté... ? De la préparation mentale olympique à la flemme du mois de Janvier, je partage le micro de Marie-Ange de Montesquieu pour Radio Notre Dame avec une bande ...
Être architecte de son avenir
Aujourd’hui, nous sommes déjà la version future d’une partie précédente de nous-même. Toutes celles qui nous ont précédées sont nos témoins et nos allié·e·s. Il n’y a aucune raison ...
Les bienfaits de l’optimisme sur notre santé
L'actualité n'y mettant vraiment pas du sien, France Inter a eu la clairvoyance de chercher des solutions.… Comment rester optimiste ou même le devenir en 2024 ? J'étais au micro ...
Le calendrier de l’avent pour se sentir vivant.e
Voici 25 jours pour alléger tout ce qui nous casse les pieds et aimer la saison fraîche. Se sentir vivant.es toutes et tous ensemble. 1. S’appeler Florence ...
La psychologie peut vous aider à choisir un cadeau
Certaines recherches récentes donnent des indications sur la manière d’offrir un cadeau qui maximise le bonheur du destinataire et favorise des relations plus étroites.
Le nouveau Noël
Voici 9 façons de prendre Noël à rebrousse poil. Sans prendre la fuite, il y a du doux et de la simplicité à envisager. Nous pouvons savourer ce moment réuni, ...
Formez vos équipes à l’animation d’ateliers
Nous pouvons créer pour votre équipe de formateurs internes, une formation pour diffuser les outils de la Psychologie positive auprès de vos collaborateurs. Être instruits, par ses pairs, sur ces ...