sérénité

Mel Robbins ne s’embarrasse d’aucun paradoxe affectif ou relationnel pour énoncer son approche de presque toutes les situations appelées à nous tourmenter. Et pourtant, son enthousiasme sans nuance est rafraîchissant. Voici une synthèse de « The Let Them Theory » et de ses fondements psychologiques, en 7 points clés.

Un sommeil hésitant ou de pauvre qualité grignote directement notre bien-être, notre mémoire et notre interprétation des événements du quotidien. Avez-vous déjà essayez l’hypnose sur l’oreiller pour commencer la nuit ?

Peur de la maladie, de la mort, du chômage : comment garder l’espoir quand tout semble sans issue ? Acceptons le déséquilibre, le contraste compte beaucoup. Ré-écouter l’émission RFI :

Est-ce que l’amour est durable ? Comme ces énergies qui pourraient faire tourner le monde pendant longtemps. Sans déchets et pollution excessive pour garantir la continuité. Explorons. Il y a deux façons de voir les choses La première est la plus habituelle. Appelons-la la vision Hollywoodienne. C’est celle de l’amour romantique. Qui nous met en quête […]

Grandes joies, sentiment d’accomplissement, oubli de soi… S’il n’existe pas de bonheur « taille unique », il en existe de grandes familles. Christophe André en a répertorié quatre pour Psychologies Magazine. A laquelle appartenez-vous ?