Les opinions positives sur soi-même sont le meilleur prédicteur du bonheur, encore plus que 19 autres processus émotionnels, y compris la gratitude. et des relations personnelles fortes. Une image de soi positive se dégage notamment de l’estime de soi, de l’acceptation de soi et de l’estime de soi.
Voici quatre façons de promouvoir une vision de soi positive et de changer les habitudes de votre vie.
Déterminez vos besoins
Vivez authentiquement
Pardonnez-vous
Célébrez vos bizarreries
Étiquettes : bien dans sa peau, confiance en soi, estime de soi
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