Le jeûne intermittent

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La période des fêtes a débuté avec son lot de gourmandises. L’infographie ci-dessous présente 6 méthodes de jeûne intermittent. Choisissez celle qui vous aidera à profiter des repas copieux sans culpabiliser ni mettre votre santé en danger. Vous pourrez ainsi survivre aux chocolats, bûches et autres dindes de Noël !

 

 

Publié le 8 décembre 2016

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