Le jeûne intermittent

Outils Conseils |  0 commentaire(s)

La période des fêtes a débuté avec son lot de gourmandises. L’infographie ci-dessous présente 6 méthodes de jeûne intermittent. Choisissez celle qui vous aidera à profiter des repas copieux sans culpabiliser ni mettre votre santé en danger. Vous pourrez ainsi survivre aux chocolats, bûches et autres dindes de Noël !

 

 

Publié le 8 décembre 2016

Étiquettes : , , , , , ,

Découvrir nos autres outils

Diaporama 9 activités efficaces pour lutter contre l'anxiété
Diaporama pour tout savoir sur la sieste
Avez-vous tendance à procrastiner ?

Laisser un commentaire