« En quoi l’écriture m’aide en ce moment ? » Question posée par le magazine Elle en ligne. Mes réponses sont concrètes, pratiques et inspirées du réel. Il n’y a aucun doute, elle nous aide.
ELLE. À vous lire, l’écriture permettrait de se calmer, de canaliser ses idées. Pourquoi ?
Florence Servan-Schreiber. L’écriture a deux fonctions :une première, créative ou journalistique. Une deuxième, plus intime, consistant à écrire des textes, confidentiels et dont j’ai découvert les bienfaits lors de mes études de psychologie positive. Cette écriture pour soi agit comme un vide-grenier : elle permet de trier ses idées. Bien sûr, il arrive qu’on ait à ses côtés un proche à qui se confier. Mais, même à son conjoint ou un ami cher, il est rare de tout révéler : nous sommes tous animés de choses que l’on estime honteuses, inavouables ou contradictoires… À force de bien se tenir en société, il manque un lieu pour être ce que l’on est à 100%. L’écriture intime, sorte de coffre-fort de la réalité de nos vies, permet de purger ce que nous ne disons pas.
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