Nos copines, Fanny et Anne-Sophie, nous proposent dans leur dernière newsletter d’écouter notre biorythme. Pour apprendre à être à l’écoute de notre horloge intérieure et de notre corps.
Tiré de leur carnet « j’apprends à dire fuck », en cours de réédition, avec un cadeau original.
« Se sentir dès le réveil comme Beyoncé un jour de concert de Coachella et la plus grande des looseuses quelques heures plus tard seulement alors que, fondamentalement, rien n’a changé… une histoire de biorythme ! Ce qu’on ressent, comment on le ressent et surtout quand on le ressent, tout cela est le fruit d’une sacrée mécanique !
C’est la raison pour laquelle il faut apprendre à être à l’écoute de notre horloge intérieure et de notre corps.
Life is all about balance.
Je suis mon propre tempo ! Je me cale sur mon rythme afin d’optimiser au mieux mes moments studieux et mes moments de plaisir. »
Étiquettes : corps, créativité, développement personnel, énergie
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