Headspace par Netflix

Outils Vidéos
Laisser un commentaire

Trois séries-docu lancées par la célèbre plateforme : « Guide Headspace de la méditation », « Guide Headspace du sommeil », et « Libérez votre esprit », avec des exercices guidées et des techniques pour s’y mettre. Cela aussi s’apprend pour notre plus grand bien.

Headspace jette un regard sympathique et animé sur les bénéfices de la méditation, et propose des exercices guidés et des techniques pour s’y mettre rapidement.
Chaque épisode déballe les idées fausses, offre des conseils amicaux et se termine par une détente guidée.
Choisissez de vous relaxer, méditer ou dormir profondément en fonction de votre humeur ou votre état d’esprit grâce à cet épisode interactif spécial.

Étiquettes : , ,

 Partager cet outil sur votre site

Copier puis coller le code ci-dessous dans le code HTML de votre site :

Découvrir nos autres outils

ces-joies-du-quotidien-infographie

Ces joies qui égayent notre quotidien

Diaporama 12 clés pour réussir son jeûne

12 clés pour réussir son jeûne

Télétravail par Fabienne Broucaret

Sélection de livres pour se libérer

Une vidéo amusante et décalée sur la méditation

Méditer, pas si facile !

Commenter