Test : vivez-vous en pleine conscience ?

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Avez-vous l’impression de vivre pleinement l’instant présent, d’être sensible et ouvert à ce qui vous entoure ?

Ce test scientifique crée par les professeurs Kirk Warren Brown et Richard M. Ryan permet de mesurer votre degré de pleine conscience. Ils sont notamment les auteurs de « Les bénéfices d’être présent : la pleine conscience et son rôle dans le bien-être psychologique » (2003)

Conscient ?

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5 commentaires sur “Test : vivez-vous en pleine conscience ?”

  • Anne dit :

    Oh la la, un très petit 55% à ce test … 🙁 Voilà pourquoi j’ai bien conscience que je dois absolument faire quelque chose pour beaucoup mieux vivre les moments présents et résister au tourbillon de la vie. Moi qui croyais qu’au fur et à mesure des années je devenais plus « sage » et attentive aux êtres et aux choses, j’ai encore de quoi faire…
    Bien à vous et merci pour votre bienveillance.

  • Stephanie dit :

    Un petit 67% j’ai ainsi un bonne marche de progression.Je dois m’efforcer à prendre mieux conscience de ce que je fais et ce que je vois.

  • Ludovic dit :

    Salut 🙂

    Mon test : 94% je vis la pleine conscience (voila pourquoi je me suis sentie toujours different des autres car je vis totalement le moment present)

    C’est pas facile à vivre croyer moi ! quand ton entourage enfin tout le monde… vis pas le moment present enfin casiment jamais ta l’impression d’etre un alien ^^ » ceux qui vivent la pleine conscience me comprend.

    Merci pour le quizz 🙂

    Namasté

  • spierckel dit :

    Merci Florence,
    pour ces tests qui confirment ou pas notre rapport à nous même , aux autres et nous avec les autres … Au plaisir de vous rencontrer un jour ….
    Sophie

  • Virginie dit :

    Florence,
    Merci pour ce test.
    On apprend chaque jour sur soi 🙂
    Au plaisir de vous revoir sur Lyon 😉

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