Apprendre à méditer permet de vivre pleinement chaque instant, de prendre conscience de soi, et du monde. Les conseils pour méditer se succèdent et se ressemblent, et bien pas ici. Qui a dit qu’on devait tous faire la même chose pour être heureux ?
Voici 5 méthodes et expériences inattendues qui vous permettent des exercices méditatifs, pour expérimenter la pleine conscience.
Étiquettes : conseils, méditation, pleine conscience, se ressourcer
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Il a neigé beaucoup ici cette nuit! demain j’essaierai donc la méditation finlandaise, mais il va falloir que je prévienne les voisins!
Sympas ces conseils inédits!
Merci pour ce kid!
Je me suis fait avoir
Mais je suis sûr que la méditation du macramé doit faire du bien!