10 habitudes des personnes très créatives

Scott Barry Kaufman et Carolyn Gregoire explorent comment développer la créativité comme une habitude et un style d’interaction avec le monde. La science a montré que nous sommes tous faits pour créer.

Deux réseaux cérébraux sont essentiels : le réseau par défaut, actif lors de la rêverie et de l’imagination, et le réseau de l’attention exécutive, responsable de la concentration et de la gestion des idées.

Les scientifiques ont découvert que la créativité n’est pas un processus linéaire, mais une danse complexe entre plusieurs systèmes cérébraux. Les individus créatifs sont capables de naviguer entre des modes de pensée apparemment contradictoires, comme l’émotionnel et le cognitif, l’intuitif et le rationnel.

Voici 10 habitudes d’esprit pour stimuler la créativité :

Jeu imaginatif : Cultiver une attitude ludique et expérimentale, comme les enfants, peut favoriser l’innovation.

Passion : La passion, bien que puissante, doit être en harmonie avec ses propres compétences et objectifs.

Rêverie : Laisser l’esprit vagabonder peut mener à des idées créatives, en permettant au cerveau de faire des connexions nouvelles.

Solitude : Le temps seul et introspectif est crucial pour la réflexion créative.

Intuition : L’intuition, souvent associée à un traitement rapide de l’information, joue un rôle clé dans la génération d’idées nouvelles.

Ouverture à l’expérience : Explorer de nouvelles idées et perspectives enrichit la créativité.

Pleine conscience : Un équilibre entre attention consciente et vagabondage de l’esprit favorise la créativité.

Sensibilité : Les personnes sensibles, capables de percevoir des détails fins, peuvent créer des liens créatifs plus riches.

Transformer l’adversité en avantage : Les épreuves peuvent stimuler la créativité en nous forçant à réinventer nos idées et croyances.

Penser différemment : En brisant les conventions et en osant l’incertitude, on ouvre la voie à l’innovation.

Bien que la créativité ne garantisse pas la réussite immédiate ou un génie artistique, elle permet à chacun de s’exprimer de manière plus riche et authentique. En embrassant notre côté désordonné et expérimental, nous contribuons à un monde plus créatif et plus connecté.