Tests et exercices

Cet atelier (à présent terminé) s’est tenu sur les mois d’Avril et Mai 2014. Au cours de ce programme exclusif sur Pinterest, chaque participant a pu découvrir  : le questionnaire pour identifier ses forces de caractère le pouvoir de la sélection pour détecter ce qui nous rend vivant la valeur de ses propres goûts la force de […]

Le psychologue Arthur Aron, directeur du laboratoire de relations interpersonnelles de l’université de Stonybrook, a mis au point avec son équipe une série de questions qui permettent de créer une réelle proximité avec des gens que l’on rencontre pour la première fois. Car partager des réponses intimes rapproche vraiment, et ce en moins de 45 […]

Ce questionnaire permet de mesurer son style personnel d’interprétation. Optimiser son optimisme a des répercutions positives sur nos relations interpersonnelles, notre système immunitaire et notre engagement général dans la vie.

Cette année, le mois de février a 29 jours. Ca m’arrange. Car en février, Sharon Salsberg, professeure de méditation dont les enseignements m’ont beaucoup aidé à y prendre goût lance le « 28 days meditation challenge ». Les américains adorent ça. Ils le font, par exemple, en yoga Bikram aussi, qui demande une autre dose d’énergie à […]

L’évaluation du bonheur est subjective. Personne ne peut dire, à votre place, si vous êtes satisfait de votre vie ou non. Il n’existe pas, non plus de capteurs de bien-être qui prouvent vos déclarations. Alors, sur ce sujet là, votre avis est bien le seul qui compte. Ed Diener, l’un des pères de la Psychologie […]