MEDIAS

Comment garder sa motivation pendant l’hiver ?

Qu'entend-on par motivation, discipline, volonté... ? De la préparation mentale olympique à la flemme du mois de Janvier, je partage le micro de Marie-Ange de Montesquieu pour Radio ...

Lourd ou léger ?

Nous ne pouvons changer certains contextes, mais nous nous habituons à tout. Il est aussi possible de mettre plus de couleur dans nos vies, ...

Partir loin et longtemps ? 

Week-ends prolongés en France pour avoir l’impression de partir souvent ou gros mois à l’étranger pour se sentir complètement dépaysé… Une analyse des différents ...

Trouve TA recette du bonheur

Voici 5 pistes pour atteindre le bonheur dans mon ITW pour le magazine Julie (10-14 ans). Une ribambelle d'exemples concrets pour les anciennes filles ...

Un kif par jour

Auto-cadeau ou amour témoigné à quelqu’un auquel on veut du bien, les calendriers de l’Avent ne sont plus du tout réservés aux enfants et s’inscrivent dans de vraies déclarations ...

Tours de magie avec Alexandre Jardin

Chez Radio Notre Dame, une conversation pour faire sauter les verrous de nos raisonnements habituels. Autour de l'âge, mais pas que. De l'amour, des ...

C’est la vie – France Bleu 

Géraldine Mayr et ses auditrices m'ont reçue pour la toute première émission de leur grille de rentrée. Coming out de mon livre de poche et de ma ...

Secrets de vie et transmission

Pénélope (ma fille), Perla (ma belle-mère) et moi-même avons été invitées derrière le même micro pour nous exprimer sur la transmission intergénérationnelle. Dans chaque ...

En direct sur M6

La politesse et la gratitude n’ont pas la même saveur. Apprendre à distinguer les remerciements à gogo sur les réseaux sociaux pour se faire ...

Plus de Magie en 2021 avec Florence Servan-Schreiber

Plus de Magie en 2022

Le passage à l’année suivante donne un jalon clair à nos ambitions et appétits Drôle d’idée, alors que nous pouvons, à n’importe quel moment, ...

Ça va aller, tout ira bien

1h30 d’échanges avec Quentin Aoustin de Génération Qanopéee, de la génération qui nous relèvera, sur les kifs, le flow, l’hyper concentration et la gratitude. ...

Cohérence cardiaque : comment pratiquer ?

« Technique respiratoire simple et accessible à tous, la cohérence cardiaque permet de calmer le stress, l’anxiété, et bien d’autres émotions envahissantes rapidement. Comment faire ...

Ecrire – mode d’emploi

« 84% des femmes aiment écrire. » Elles connaissent sûrement au moins l’une des 5 raisons de prendre la plume. Et si l’on n’ose pas ? ...

Une interview marchée

Le credo de Sophie d’Aulan, c’est la marche ! De quel pas je marche, ai-je déjà pris une décision en marchant, quel lieu m’inspire ...

Gatemeri : le podcast

N’Geur a cuisiné mon parcours à petit feu dans le podcast qu’elle a conçu comme une boussole pour elle-même et celles et ceux qui ...