La technologie nous envahit ?
Et bien reprenons le dessus grâce à elle.Voici une sélection d’applis, pour retrouver le calme dont nous avons tant besoin.
Yoga, méditation, musique relaxante, mantra ou bruit de pluie, tout est bon pour faire une pause. Faites votre choix !
Testez et racontez-nous votre préférée.
1. 5 Minutes Détente
Sur iOS : https://geo.itunes.apple.com/fr/app/5-minutes-detente-meditation/id641086879?mt=8&at=11ltdN
Sur iOS : https://geo.itunes.apple.com/us/app/rain-sounds-hq-natural-raining/id888786749?mt=8&at=11ltdN
3. Relax Melodies
Sur iOS : https://geo.itunes.apple.com/us/app/relax-melodies-sleep-zen-sounds/id314498713?mt=8&at=11ltdN
5. Prânâyâmâ
6. Deep meditation practice
7. Yoga Nidra
8. Buddhist Meditation
9. Brainwave Studio
10. Color Zen
Étiquettes : Yoga, méditation, relaxation, sommeil, zen
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FYI, 5 minutes de détente peut être installée mais on nous informe a l’ouverture que l’application ne sera bientôt plus supportée et propose d’installer la nouvelle application Serenity.
Merci pour ce partage.
Dans le style applications qui rendent la vie plus zen, je peux vous en indiquer deux à installer directement sur votre smartphones :
– Duolingo, super pour apprendre n’importe quelle langue en 5 minutes par jour!
– 7 minutes, pour faire 7 minutes de sport par jour. Il paraît que c’est excellent pour la santé et la silhouette.
Ces deux applications sont efficaces, ludiques et sans pub (mais comment se rémunèrent-ils?…)
Have fun