Le secret du bonheur

Article
Laisser un commentaire

Pour être heureux, sachez accepter les moments où vous ne l’êtes pas.

Atlantico : Brock Bastian, professeur à l’Université de Melbourne, affirmait dans un article paru dans la revue Emotion que la recherche excessive du bonheur menait souvent à être plus stressé et plus malheureux. Comment expliquer ce phénomène ?

Florence Servan-Schreiber : tous les excès entraînent des déséquilibres. L’étude que vous citez parle avant tout de la promotion du bonheur, et donc, de la comparaison dans laquelle nous nous projetons. S’il ne circule autour de nous que des cas et images d’absence de difficulté, nous sommes déroutés par la réalité de nos propres expériences et culpabilisons de nous sentir autrement que ce que nous renvoie le monde autour de nous. Alors, sans recul, nos émotions négatives pèsent plus lourd, puisqu’en plus de les ressentir, nous nous les reprochons.

Les méthodes de développement personnel se multiplient pourtant. Faut-il, selon vous, renoncer à les utiliser sous peine de ruminer nos échecs ou bien leur utilité se trouve-t-elle ailleurs ?

 

Lire la suite sur Atlantico

Étiquettes : , , ,

A lire aussi

Butin de sens

Un butin est ce que l’on rapporte d’une victoire. Mon adversaire ici serait le temps. Mais butin décrit aussi le produit d’une longue recherche, d’un ...

21 jours en robe

Défi : à partir de demain, et pendant 21 jours, je ne porterai que des jupes et des robes. ...

Moustique

Affrontez septembre grâce à votre power patate. En quête de confiance et d’harmonie ? Écoutez Florence Servan-Schreiber, experte en ...

Commenter