Ingrédients
1 concombre
2 tomates
1/2 pomme Granny Smith
1/2 oignon rouge
1/2 poivron rouge
4 CS d’huile d’olive
Le jus d’un citron
Sel
4 tranches de pain de campagne
1 gousse d’ail
1 filet d’huile d’olive
4 œufs
La recette
1 à 2 heures avant
Eplucher le concombre, l’oignon, et la pomme (et éventuellement le poivron pour en faciliter la digestion).
Rincer et essuyer les tomates et poivrons.
Couper soigneusement chaque légume et la pomme en petit dès très fin. Les regrouper dans un saladier.
Arroser d’huile d’olive et jus de citron et saler. Mélanger soigneusement et mettre au frais 1 à 2h.
Préparer le pain
Frotter les tranches de pain avec la gousse d’ail, arroser d’un filet d’huile d’olive.
Passer quelques minutes sous le grill du four en surveillant la coloration, simplement pour les faire dorer ou simplement au grille-pain.
Et les œufs
Plonger délicatement les œufs dans une casserole d’eau bouillante pour 5 minutes de cuisson.
Les passer ensuite sous l’eau froide, les rouler sur un plan de travail délicatement pour les casser, puis retirer la coquille.
Dresser les assiettes
Déposer dans une assiette, une tranche de pain, 3 cuillères à soupe de salade tunisienne et l’œuf mollet coulant sur la salade.