Une délicieuse recette de porridge poire cannelle

Porridge Poire Cannelle

Recette
Laisser un commentaire

Pour un bol

Temps de préparation : 5 minutes

par Camillezole

Ingrédients

4 CS de flocons d’avoine

1 cc de graines de chia

du lait végétal (de riz, d’amande…)

1 petite poire

1/2 cc de cannelle

1 CS de raisons secs

La recette

La veille

Dans un récipient hermétique, mélanger les flocons d’avoine, la cannelle, les raisins secs et les graines de chia.

Recouvrir la préparation à plus d’un centimètre de sa hauteur de lait.

Mettre au frigo.

Le matin

Ajouter la poire en morceaux et déguster.

Devenez animateur.trice d’ateliers de psychologie positive
Devenez animateur.trice d’ateliers de psychologie positive

Commenter