Les antioxydants sont idéaux pour lutter contre les radicaux libres et diminuer les risque de maladie cardiovasculaires… et les cancers. Où les trouve-t-on ? Dans les vitamines, les fruits et légumes, et le chocolat !
Voici une infographie pense-bête pour ne pas oublier ces ingrédients à bénéfices.
Étiquettes : antioxydants, cancer, caroténoÏdes, épices, maladie cardiovasculaires, polyphénols, radicaux libres, vitamines
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