Apprendre à respirer pour mieux se décider

Atelier

Comment mieux gérer ses émotions pour prendre de meilleurs décisions ?

En respirant. Ca peut parfois être aussi simple que cela.

Mieux gérer ses émotions ne veut pas dire les étouffer. Bien au contraire. C’est apprendre à écouter son intuition tout en se recentrant pour peser les contres et les pours.

Au cours de cette animation d’1h30 on apprend la cohérence cardiaque, technique de relaxation et de centrage du système nerveux qui remet notre organisme à zero, tout en s’intérrogeant sur ce qui nous occupe ces temps-ci.

Pour prendre des décision en étant plus à l’écoute de ses vraies envies et motivations.

Ah oui, aussi, on bouge, on respire, et on rit.

 

Ca dure combien de temps ? 1h30.

C’est où ? Chez Qee – 46 rue de la Victoire – 75009 Paris

 

Contactez-nous pour que l’on commence à s’en parler