5 clés pour en savoir plus sur le minimalisme

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Vivre avec un minimum d’objets pour être plus heureux, telle est la philosophie de vie du minimalisme venue tout droit du Japon. De plus en plus de monde est séduit par ce mouvement qui dit stop à la surconsommation et où l’on décide de consommer moins, pour vivre mieux. Mais comment être minimaliste au quotidien ?

Les trois étapes pour devenir minimaliste

  1. Se reconnecter à l’essentiel : faire le tri pour s’alléger (hello Marie Kondo !). On ne garde que l’indispensable, on vend et/ou donne le reste.
  2. Sortir du “Toujours plus” : acheter moins, pour consommer moins. Vous verrez : poser des limites à l’accumulation, apprécier ce que l’on a est très libérateur et signe au passage le karma. Profiter des belles choses, ce n’est pas forcément les posséder.
  3. Gagner de l’espace : libérer de l’espace chez soi permet de créer, se réinventer et de laisser la place au bonheur puisse venir se loger.  » Vider son intérieur, pour remplir son vide intérieur « . 

5 clés pour vous inspirer  

Un documentaire

Simplifier sa vie et vivre avec moins : Minimalism, a documentary about the important things, sur Netflix. Un documentaire fascinant pour reprendre le contrôle de sa propre vie où deux amis, de Joshua Fields Millburn et Ryan Nicodemus délivrent des astuces et conseils.

Aussi : https://minimalismfilm.com/

Une conférence

Le credo de Graham Hill, spécialiste de la durabilité et du minimalisme : avoir moins de choses, dans moins d’espace rend heureux. Pour y parvenir, il faut d’abord choisir ce qu’on va garder, ensuite réfléchir avant d’acheter, et chercher l’efficacité au quotidien.

 

Un site

Découvrir le minimalisme avec le site de The Minimalists (en anglais) : www.theminimalists.com/

 Un livre

 

 

Goodbye, Things de Fumio Sasaki

 

 

 

 

Une infographie

 

Source : https://goodiemood.com/the-minimalism-un-documentaire-sur-les-choses-importantes/

Publié le 3 septembre 2019

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