Les ateliers individuels digitaux
de psychologie positive
La psychologie identifie trois étapes indispensables pour modifier un comportement :
nous avons besoin de comprendre pourquoi il nous ferait du bien,
de sentir en quoi nous pourrions en retirer un impact positif,
et enfin, d’agir.
Tous les programmes que nous proposons répondent à ces trois étapes.
1. L’INFORMATION
Un atelier digital est une somme d’informations. Nous y partageons ce que nous avons appris des recherches, publications et observations.
Il ne s’agit en aucun cas de conseils psychologiques ou de thérapie, mais bien de connaissances que l’on est libre de choisir d’utiliser, ou non.
2. L’INSPIRATION
Lorsque nous nous sentons inspirés, tout changement est plus léger et dynamique. La pédagogie des ateliers en tient compte.
Dans nos choix de forme et de fond, nous appliquons notre conviction que l’apprentissage doit être gourmand et jamais intimidant.
3. L’APPLICATION
Aucune transformation ne s’opère sans passage à l’action. Mais seule l’expérience de l’utilisateur confirme la validité d’une leçon.
Nos programmes sont destinés à apporter plus de liberté de choix et d’engagement, mais leur succès dépendra bien de votre implication.
Les atelier digitaux sont individuels, et se déroulent selon le propre rythme de chacun et s’appliquent à nos activités professionnelles et personnelles.
LES PROGRAMMES
Pour débusquer ses envies et découvrir la liste de ce que l’on veut, profondément.
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Pour explorer ce que l’on fait consciemment (et inconsciemment) quand on rumine. Et si on se libérait de nos rengaines ?
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Pour muscler ses super pouvoirs, s’épanouir et trouver son, style d’action.
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Pour pratiquer les 10 activités qui rendent instantanément heureux sans avoir besoin, ni de changer de vie, ni même de bouger de chez soi. Enfin presque !
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