thérapie d’activation comportementale

Et tac !

Chronique

Depuis le début de la crise sanitaire, les recommandations pour se protéger, soi-même et les autres ressemblent comme deux goûtes d’eau aux conséquences de la dépression. Se tenir à distance, limiter les activités qui nous font du bien, ruminer à propos de sujets sur lesquels nous n’avons aucune prise, etc. Et même si nous ne […]